生理盐水敷脸后需洗吗，滚蛋吧，敏感肌

先了解下敏感肌是怎么形成的？是因为压力、不良生活习惯，包括过度清洁等不当护肤手段的影响，导致起防御作用的健康颗粒细胞活性减弱，失去防御能力，无法正常的抵抗外界带来的刺激，从而脸部不断地产生过敏反应，也就形成了敏感肌。

需要了解下出现这个情况多久了？判断下皮肤目前是那种情况

1. 轻度敏感性肌肤：角质层薄弱，脸颊两边像似涂抹了腮红一样，没有明显的痒、痛、肿、热、红等症状，会跟随季节变化而出现干、红的现象。

2.中度敏感性肌肤：角质层薄弱，脸部出现泛红的现象，红血丝时有时无，有发热的感觉，没有明显痒、痛、肿症状。

3.重度敏感肌肤

角质层非常薄弱，红血丝可见，有明显的痒、痛、肿、热、红等症状，部分肌肤甚至出现渗水、疱疹的炎症现象。（建议要到医院就诊，不能单靠护肤品修复）

4.健康肌肤的屏障功能

能保持皮肤内的水分，不容易蒸发，肌肤表面光滑细腻、光泽、弹性，做好保湿护理工作，肌肤对护肤品的吸收能力强，能抵御外界刺激，很好的地保护肌肤。

5.受损肌肤的屏障功能

肌肤内的水分向外流失，丧失锁水能力，肌肤表面干燥、粗糙、暗黄、起皮屑等，护肤工作徒劳无功，肌肤吸收能力差，肌肤自身保护能力下降，无法抵御外界刺激，容易导致肌肤过敏。

敲重点如何来修复敏感肌！！！

1. 生活习性上改善，例如：作息时间规律、饮食少吃刺激性食品，适量运动等。2.肌肤护理手法上改善（过敏期间，减少对肌肤表面的过度摩擦，如：化妆、卸妆、去角质、洗脸、挤压动作等等）避免二次损伤。

3.产品选择，过敏肌应该选用正确的修敏产品，前期把过敏症状调理好，随后再进行修复动作，把肌肤的过敏症、角质层等，彻底改善。

4.对于重度过敏，应及时到医院就诊，在医生的指导下进行系统治疗，恢复后，再与轻度、中度过敏症一样进行修复，结合修复型的产品做好日常的养护工作。

以下敲黑板不严重的敏感肌通过护肤就可以修复，通常3-6个月就可以有明显改善。

温和清洁

氨基酸表活洁面，氨基酸表活洁面，我觉得这三年我说的最多的东西可能就是氨基酸表活洁面和防晒了。

很多敏感肌的同学一边在医院治疗，一边仍然在用大皂基洗面奶咯吱咯吱洗着脸，然后觉得医院的治疗没有用。

做好防晒

优先推荐用打伞或者戴帽子的方式防晒，如果需要涂防晒霜的话用物理防晒。下周看情况我们来推荐一些敏感肌适合的防晒。

屏障修复

这里要分一下两种情况，干性敏感（简称干敏）和油性敏感（简称油敏）。

干敏可以使用有屏障修复功能的保湿霜，矿脂、聚二甲基硅氧烷，神经酰胺都是干敏经典成分。

注意使用这些产品如果发生闭口或者痘痘，就少涂一点，或者直接选择下面油敏的处理方法。

油性敏感就特别难搞。

皮脂分泌没有问题，但是角质层垮了。皮脂再多也练不成一片膜。

但是因为不缺皮脂，用了干敏的产品就会更油，而且干敏适合的一些脂质成分，神经酰胺啊矿脂啊，一不留神可能就会疯狂爆痘或者长闭口。

所以油敏我推荐用透明质酸为主的产品，能在皮肤表面形成一层水性膜，可以预防外来刺激，同时修复受损的屏障。

湿敷

湿敷效果也非常不错。

这里的湿敷不是让你敷那种10块钱一片的面膜，也不是随便泡一泡纯净水的水膜。

可以用无菌生理盐水湿敷，也可以用壳聚糖类的产品湿敷，还有一些专门针对皮肤屏障修复的医用修复敷料也可以使用。