精致女人睡前会做3件事

你也能年轻十几岁，皮肤细腻光滑有弹性

岁月无痕人有痕，现在女性的一大焦虑就是如何防止自己变老，为了防止自己变老女性们往往会花费大量的时间和金钱来给皮肤做保养。确实，如果一个人的皮肤很差整个人都会变得非常没精神甚至会丢失自信。

还有一部分女生认为化妆比护肤效果来的快，但是小编还是建议大家从根本上来改善我们的皮肤，而不是用治标不治本的方法，虽然化妆能够在短时间内让自己变美，隐藏自己的缺点，但是并没有对肌肤造成修复，甚至还会伤害到我们的肌肤，时间一长我们用再好的化妆品也无法遮盖脸上的瑕疵。

其实护肤很简单，我们只要在睡觉前做这几件事，长久下来我们的肌肤会慢慢的变年轻，不仅气质会更好，而且整个人也会非常的自信。接下来就让小编来带领大家了解一下吧。

睡前第一件事：敷面膜

我们的肌肤中大部分都是由水分构成的，所以我们在日常生活中一定要注重皮肤的补水和保湿，就像一个充满水的气球一样，当气球中的水处于峰值的时候气球的表面会非常的光滑细嫩，而当气球中的水分逐渐流失的时候，气球表面则会出现许多细小的皱纹，我们的皮肤亦是如此。那我们应该如何进行面部的补水呢？面膜是可以快速的给肌肤进行补水保湿的一款护肤产品，尤其是在换季的时候，届时天气会非常的干燥，我们的皮肤急需一款面膜进行补救。

想要让面膜正确的进行补水，使用方法是关键，方法错法可能我们的肌肤受到二次伤害。未能在敷面膜的时候要注意时间，虽然面膜是一次性的使用产品，但是没必要让面膜在脸上停留太久。长时间的敷面膜可能会对我们的脸部肌肤造成不小的伤害，我们应该将敷面膜的时间控制在15~20分钟左右，在这个时间段我们的面膜既可以被面膜所吸收，又不会因为敷在脸上时间太长而导致肌肤呼吸不上来。

今天小编这里就有一款非常不错的面膜推荐给大家，痘痘肌还是敏感肌都可以放心使用的一款天然植物萃取精华的面膜。这款面膜就是：碧素堂海藻面膜，它的成分绝对安全温和不刺激。在补水保湿的同时还能起到修复肌肤的作用。

不同于我们在市面上看到的任何一款美白面膜，这款面膜会给你天使抚摸般的感觉。使用下来不会感觉有任何的负担，而且补水效果亲眼可见。但是要注意的是我们敷面膜的时间一定不要过长，不然会出现反吸附肌肤水分的情况。

所以我们在日常敷面膜的时候一定要注意时长，并不是时间越长面膜的效果越好，时间过长可能导致肌肤无法呼吸给肌肤造成很大的压力。揠苗助长的后果我想大家应该比我清楚。所以在敷面膜的时候一定要注意时长哦~尽量控制在15~20分钟就可以啦。

除了面膜的使用时长，我们还需要注意面膜的使用频率。不要每天一次或多次的使用补水面膜，因为过度的使用面膜不仅不会对你的肌肤带来多大的效果，反而还有可能造成毛孔阻塞营养过剩等情况。尽量控制在每周2~3次。如果你现在还在犹豫不决不知道选择哪一款面膜的话，这款碧素堂海藻补水滋润面膜是一个不错的选择。

睡前第二件事：调整好作息，尽量避免熬夜

随着互联网的高速发展，和人们生活压力的不断增加，再加上夜生活的逐渐崛起。人们的作息正在一点一点的向夜间移动。很少有不熬夜的年轻人，我们的肌肤也随着熬夜的增加而慢慢变差，熬夜不仅会影响我们正常的新陈代谢水平，还会让我们长痘痘闭口等。最主要的一点原因是熬夜会影响到我们的身心健康。

但是很多人一到了晚上就根本睡不着觉，这也是无法避免的，所以我们要尽量的睡够8~9个小时，这样才能最大化的保证我们身体的各项指标正常。

据科学的调查，睡前用热水泡脚可以缓解我们这一天带来的紧张和压力。同时也有助于我们的睡眠。

有很多人可能会说：我们用护肤品进行保养不就行了。但是小编想要说的是，尽管护肤品可以维持你脸部的美丽，但是身体的美丽才是最重要的，只有我们的身体足够的健康，我们才能进行护肤，所以尽量不要熬夜才是护肤道路上正确的选择。

睡前第三件事：合理的保护我们容易长皱纹的地方

长皱纹是我们女性的一大噩梦，一条皱纹老十岁这句话一点也不假。最容易长皱纹的地方莫过于我们的眼周和颈部了，我们日常生活中低头玩手机和浮夸的大笑，都有可能导致皱纹的生长。

因此我们在护肤的同时还要注重那些容易长皱纹的几个地方，学会正确的局部护理，可以让你的肌肤显的更加的年轻。我们可以用一些颈霜等颈部产品来防止颈部生长皱纹，同时要记住平时不要总低头，有条件的小伙伴可以配合电动颈部按摩仪。可以有效的防止颈部的皱纹生长。

说完颈部就要说所我们最重要也是经常容易长皱纹的眼周了，想要解决这个问题我们需要使用眼霜等产品，在配合按摩仪器和良好的作息就可以有效的防止眼周的皱纹的生长。

如果对眼霜不是很了解的话，不妨试试这款玖美堂黄金鱼子酱电动眼霜，主要的功效就是淡化眼周的皱纹同时做到消除很眼圈的功效。值得注意的是这款眼霜带有电动圆球设计，配合眼霜能最大化的按摩我们的眼周，加快周围肌肤的吸收。

坚持使用可以有效的淡化眼周皱纹，眼袋，黑眼圈。价格方面也是非常的实惠，学生党和上班族根本不用担心自己承担不起。

这就是今天的几个睡前小技巧，相信大家再深入了解了之后会对肌肤进行一个合理包养。