特应性皮炎根治方法，敏感肌可以去角质吗？我来告诉你

今天有一位敏感肌顾客MM问了我这样一个问题：“看了很多护肤方面文章都说敏感肌不能随便去角质，因为自己是敏感肌所以平时不敢轻易去角质，可夏天发现皮肤也有油腻感，近来觉得护肤品都吸收不太好，想询问一下敏感肌如何去角质？”关于敏感肌如何行进角质层的护理现在就好好的跟大家说说。

首先我们来详细了解一下何为角质层

角质层作为人体皮肤第一道防线来对皮肤内的水分和营养进行保护，防止其流失。也称为皮肤保护屏障，它可以防止细菌和病毒进入人体引发疾病，同时也能防止刺激性、过敏性的物质进入皮肤内部发生皮肤炎症。角质层代谢周期一般是28天，在这个过程旧的角质层细胞死掉，位于肌底新的细胞会被推上来形成新的角质层。

旧的代谢掉的细胞也被我们称为死皮，在代谢周期内没有完全脱落于我们的皮肤时间一长便会慢慢的堆积。这种死皮的不断堆积不仅会造成肌肤暗沉，同样也会阻止皮肤进行营养的吸收，即便是敏感肌皮肤的生长也是这样的一个过程。所以敏感肌也需要去角质，但因为敏感性肌肤皮肤较薄，对外部抵抗力较弱，所以在去角质方面需要特别注意以下几点：

敏感肌去角质频率

与一般肌肤一周1-2次的去角质频率不同，症状较轻的敏感肌一般两周一次，症状较严重的最好根据皮肤代谢周期28天为标准去一次即可，具体还要根据季节气候和当时肤质状态作出合理安排，因敏感肌本身角质层相对薄弱，因此在去角质同时也要兼顾对其进行修复，避免肌肤保护屏障不被二次破坏。

敏感肌去角质方法

首先敏感肌去角质要在充分的洁面后进行，因为将脸部污垢清洗干净之后，肌肤老废角质层才会“浮”于表面，同时在清洁过程中充分软化角质也为后续去角质做好充分准备。

在去角质过程中，敏感度较轻的肌肤可以按部就班的处理肌肤角质层，T区和下巴需要重点清理。如果敏感度较严重的MM特别是脸上泛红血丝这种类型两颊的U区尽量不要处理，以免造成皮肤的更加敏感，只清理T区部位和下巴这些油脂分泌的地方即可。

关于按摩方法：额头和下巴以画圈的方式由内向外按摩，鼻翼两侧则由外向内按摩，手法一定要轻，产品的涂抹也要适量，最重要要控制好时间，尽量不要超过3分钟，避免清洁过度对敏感肌肤造成伤害。

去角质后一定要马上涂抹补水类型的护肤品并进行正常护肤步骤，这样才能及时修复和滋养肌肤，为其锁住水分和营养。

关于去角质产品的选择

最不建议选择带有磨砂颗粒类型的去角质产品，因为这些小颗粒对敏感肌有很大的伤害作用，如果症状非常轻的敏感肌又非常喜欢这种类型产品可以把极少量的磨砂去角质产品与洗面奶混合，前提洗面奶要求温和低敏低刺激的补水类型，这种方法可作为去角质方案之一。

清洁面膜

我个人最推荐的是使用温和型的清洁面膜，贴片式和涂抹式都可以，因为清洁类面膜很多都含有去角质成分，不仅可以清洁毛孔中的污垢，在祛除肌肤老化死皮方面也不逊色于一些去角质产品，敷完或是清水洗净之后，面部都焕发澄净的色彩。

去角质水

去角质水包括两种，一种即为水状具有去角质功效的产品；一种则为化妆水，含有酵素、水杨酸等成分。使用方法就是把水倒入化妆棉上之后由内向外的擦拭肌肤。它们会在清洁肌肤的同时溶解肌肤的死皮和污垢，一般性质较为温和，但是切记一点虽然温和对于敏感肌来说也不能经常使用。

去角质凝胶

去角质凝胶对于敏感肌来说也是较为安全的，因为凝胶没有刺激的磨砂小颗粒且能迅速溶于水，在洁面后，面部7成干时候涂抹在皮肤上，以画圈的方式轻轻按摩3分钟左右，之后用蘸有温水的毛巾擦去即可。关于去角质凝胶也建议选择低敏低刺激类型。

还有一种方法是闺蜜跟我介绍的，她的敏感肌一般使用比较温和的乳液均匀的涂抹在面部皮肤，之后用热毛巾敷脸，等待热毛巾冷却后，用化妆棉擦拭掉乳液即可。

最后我想说一下去角质对于敏感肌来说多多少少都会有一定的刺激性，因此去角质后皮肤的修复一定要重视，首要任务就要为皮肤补充所需要的水分，因此补水类型的水乳一定要配合上。再有就是要避免紫外线对皮肤的伤害，因为敏感肌角质层本身就很薄，所以防晒工作也不能忽略。敏感肌注定需要花费更多的时间和心思去保养，只有我们努力去做好，肌肤才会以健康的状态来回馈于我们。