皮肤敏感是当下极具热点的护肤难题。很多女生因为对于皮肤敏感不够了解，使用了错误的护肤方式和护肤品，加重了后天敏感肌状态。

敏感肌虽然有一些突出表现，但也非常容易被大家忽略，造成皮肤敏感持续反复的问题。知道吗？10个人里有8个敏感肌！敏感肌护肤，这些事你应该知道！

敏感or过敏

这两种皮肤状态，很容易被大家混淆。学会基础的分辨方法，是开始正确护肤的重要一步。

皮肤出现过敏反应，通常是我们接触到过敏原导致的，这种皮肤表现具有即时特点，短时间内即可爆发，通过正确的护理症状会有所缓解。

皮肤敏感则是一种长期持续性的表现，已形成的敏感肌会伴随皮肤干燥脱屑，肉眼可见的皮肤大面积泛红。在使用护肤品后，这类表现会有所加剧，可能会感到瘙痒刺痛；皮肤敏感是屏障结构异常，功能减退的表现，需要进行长时间的改善护肤，逐渐恢复强化皮肤屏障功能。

敏感肌护肤

改善皮肤屏障，提升屏障防御力是敏感肌护肤的关键点。另外在基础护肤方面，温和清洁、注重保湿、做好防晒也同样重要。

这里需要特别注意一点，敏感肌典型表现，是皮肤会经常性干燥。这个时候一定不能频繁敷面膜，越敷面膜皮肤越容易干。

而且当角质层处于持续水合状态下，会加重皮肤敏感，屏障恢复起来更加困难。另外涂抹以修护功效为主的精华，要在屏障稳定的前提下，提升屏障功能阶段使用。

还有一点敏感肌选择防晒方式，非特殊情况，不要频繁涂抹防晒霜。实在需要的，以物理防晒为主，减少对皮肤的刺激。

敏感肌针对护肤

皮肤敏感不只是干性肤质会发生的问题，油性敏感肌同样存在。对于这两类皮肤敏感状态，护肤重点是不同的。干敏肌皮肤会出现干燥泛红问题，更要注重舒缓保湿，做到皮肤内外双重滋润，角质层水润充盈，表层有油脂膜保护。

而油性敏感肌，皮肤因炎性因子导致泛红、痘痘频发，也可能有频繁爆痘的问题。护肤时更要注意轻保湿，着重镇静褪红，同时调理表层菌群屏障，帮助皮肤恢复到正常的水油表现。

敏感肌抗老

事实上敏感肌比一般皮肤状态更易老，所以敏感肌抗老也是不能忽视的。目前市面上大热的视黄醇成分，并不适合敏感肌使用，温和抗老才是敏感肌的护肤思路。

在选择护肤品时，以修护+抗老的护肤功效为目标，尽量选择植物系抗老成分，或者也可以尝试胜肽成分。在舒缓稳定皮肤屏障的前提下，进行淡纹紧致护肤，一定程度上也能有效改善皮肤屏障代谢。

敏感肌美白

美白护肤也是敏感肌可以尝试的，但前提是皮肤处在稳定期，没有敏感症状爆发、烂脸的问题。敏感肌美白，选择植萃美白成分，以温和舒缓的产品配方为主。

另外对于烟酰胺耐受的轻度敏感肌，也可以尝试这类成分打底的美白护肤品。烟酰胺不仅有不错的提亮肤色作用，还能起到舒缓镇静的功效，添加到相应浓度，对于皮肤抗老也是有辅助作用的。

不管敏感肌是尝试抗老还是美白护肤，使用产品前进行局部测敏，逐渐建立皮肤耐受度是非常重要的。万一使用过程中有不舒服的感觉，要及时冲洗干净。

敏感肌急救

如果在护肤过程中，皮肤出现了敏感爆发问题，一定要尽快就医，并且及时调整护肤方案，将所用产品换为舒缓保湿类，成分越精简越好。同时可以涂抹加速皮肤创口愈合的产品，帮助皮肤敏感表现褪去。

皮肤出现敏感表现后，后续恢复护肤是需要较长时间的。而且即使表层敏感褪去，皮肤深层还是有敏感风险在。敏感肌护肤，并非一朝一夕的事，还需要调整好心态慢慢来。

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