如何根治特应性皮炎，MdoC蒙度士男生护肤｜如何让32岁的自己，活成23岁的模样

护肤作为重要的面子工程之一，男生们掌握基本的护肤知识还是有必要的！超多干货赶紧码住！

肤质判断

肤质测试方法：用温水洗完脸后，什么护肤品都不要涂，等待2-3小时，看看脸上的状态。

油皮/混油皮——整张脸明显出油反光，混油皮T区更明显

干皮——脸上干燥起皮，笑起来有紧绷感，额头、眼角、酒窝有纹路

敏感肌——出现泛红，刺痛感

中性皮——没有任何不适

护肤顺序

偏油皮

早上：洁面-爽肤水-精华-眼霜-乳液-防晒霜

晚上：洁面-爽肤水-精华-眼霜-乳液

可精简成洁面-爽肤水-乳液

偏干皮

早上：洁面-爽肤水-精华-眼霜-面霜-防晒霜

晚上：洁面-爽肤水-精华-眼霜-面霜

可精简成洁面-爽肤水-面霜

PS：按步骤涂完一个吸收完就涂下一个，不用刻意间隔时间。如果想涂些功效性护肤品，比如祛痘、祛痘印的，可以在爽肤水之后，乳液/面霜之前使用。

清洁篇

1. 清洁是皮肤护理的基础，有助于后续护肤品的吸收

2. 干皮请用温和的氨基酸泡沫型的洗面奶，油皮搭配氨基酸+皂基洗面奶

3. 上脸打圈按摩，重点在T区，动作一定要轻

4. 洗后用一次性洗脸巾擦干，普通毛巾易滋生细菌

5. 油皮可以一个月去一次角质，干皮、敏感皮没必要

6. 除了面部，还要注意头皮、身体的清洁

7. 千万不要使用撕拉型清洁产品，破坏角质层

补水保湿篇

1. 皮肤缺水的表现：起皮、干裂、脱落

2. 爽肤水、乳液、精华都能补水，只是成分不同

3. 面霜的锁水效果最佳，干皮优选

4. 每周敷2-3次补水面膜

5. 脸、手肘、小腿、脚裸处容易缺水

6. 每天喝足8杯水，给身体真正补水

7. 多吃水果蔬菜，含有丰富的水分和维生素

8. 常见的补水保湿成分：甘油、玻尿酸、透明质酸等

1. 紫外线是皮肤问题的主要杀手，比如晒伤、色素沉着、皮肤老化等

2. PA+是抗晒，PA++是非常抗晒，PA+++是超级抗晒，推荐选择PA++及以上

3. 敏感+痘痘肌最好选用敏感肌品牌纯物理的防晒霜

4. 油性、混油最好选用化学防晒，清爽度会更好

5. 干性皮肤推荐带有“保湿”字样的防晒

6. 涂够一元硬币以上的分量，不然等于白涂（带到脖子耳朵后面）

7. 阴天、雨天、不出门也要涂防晒，紫外线弱不代表没有。

以此篇献给所有不懂护肤的男孩子们，男孩子保持皮肤干净，每天日常做清洁一步到位，搭配护肤品使用，保持皮肤健康有光泽。精简又实用的护肤步骤，全放在这了！不懂护肤的新手小白放心抄作业。