如何根治特应性皮炎，夏天来了，敏感肌如何自救

由于每个人的肤质不一样，就会造成不同的困扰.......

临近初夏，很多敏感肌的朋友面部皮肤就开始出油，随着天气越来越热，出油就越厉害，不敢重度护肤，怕皮肤更脆弱；痘痘难看，又不敢任意挤，怕留印、留疤；关键是时常泛红皮。

针对不同人群的肌肤问题一直以来都存在，像我这种中度敏感肌，夏天简直就是恶梦！！！

经过多年的试验，我是这样保护受损皮肤的：

一、防晒

一年四季都要做好防晒，防止紫外线加带皮肤老化，夏天出门前擦防晒霜和做好物理防晒，例如穿防晒衣，带帽子、墨镜。

二、选择适合自己的护肤品

过敏肌是因为皮肤屏障功能破坏、皮肤干燥、水饱和度不够有关系，且大多都是外油内干，所以要多用润肤成分的产品，最好是选用医学类的，这样减少过敏或刺激反应。

三、简单护肤

敏感肌最怕就是过度妆容，简单的护肤更能减少化妆品对脸的刺激。

四、避免吃辛辣刺激食物

辛辣刺激食物虽然能够让口感更好，另一方面也会加剧皮肤的刺激。

以上就是我个人总结的小经验，先慢慢把皮肤屏障功能养好，敏感问题才能得到解决！