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敏感肌是否可以敷面膜，这个话题是很多敏感肌姐妹都非常关心的。

对于敏感肌来说，补水、保湿、修护是护肤的重点，而面膜最基础的功能就是补水，另外也有针对修护作用的面膜产品。那么敷面膜这种护肤方式，是不是更适合敏感肌呢？

今天我们就这个话题，详细展开说一说：敏感肌可以敷面膜吗？敏感肌怎么敷面膜才正确？

首先考拉要给大家普及一下，面膜这种护肤品类的作用原理。

单就敷面膜这种护肤形式来说，它对于皮肤是有一定作用的。不管是贴片式面膜，涂抹式面膜或是较为简单的湿敷形式，都是能对皮肤产生明显补水效果的。

以我们更为熟悉的贴片式面膜举例，单片面膜中含有大量的精华液成分，面膜布作为精华液载体，贴敷在皮肤表面，能让皮肤在较为短暂的时间段内快速补充水分，皮肤质感莹润透亮。

既然敷面膜对于皮肤的护理效果如此高效，那为什么专业人士并不建议每天使用呢？

这就要提到面膜独特的使用方式了。不管是哪种面膜类型，涂抹在皮肤表面，都会构建一个较为封闭的使用环境。

随着贴敷面膜时间增长，皮肤表面角质层逐渐被水分软化，毛孔逐渐打开，面膜精华液中的功效成分渗入到皮肤内，这种作用形式，主要依靠皮肤的水合功能完成。

如果我们过于频繁的使用面膜产品，角质层被面膜中水分过度侵泡，角质层细胞间脂质连接变得松散，角质层过度水合。

这种情况下，进入到皮肤内的就不只有功效成分，本应被角质层抵挡在外的刺激物质也会随之进入皮肤，造成皮肤炎症，皮肤屏障受损问题。

另外面膜这种较为特殊的使用方式，也为皮肤表面的微生物菌群繁殖提供了条件。我们的皮肤表面有一层微生物屏障，由有害菌和有益菌共同构成，两种菌群相互制约构成了较为稳定的皮肤表层保护屏障。

当面膜贴敷在皮肤表面，面膜中不可避免含有的防腐剂，香精，增稠剂类成分，有可能会导致皮肤表面的微生物菌群失衡，微生物屏障出现受损情况，随之而来就是皮肤痘痘，炎症问题的短暂爆发。

了解了面膜的作用原理，我们还要对敏感肌肤有个较为基础的认识。

敏感肌的形成诱因多样，但归结起来都躲不开一个原因，就是皮肤屏障受损。

皮肤屏障的作用是维持皮肤健康稳定的状态。皮肤屏障保护功能主要体现在防止皮肤内水分流失和抵抗外界刺激两方面。

而皮肤屏障一旦受损，屏障功能被破坏，首要表现为皮肤锁水能力下降，出现干燥，脱屑的问题；随之皮肤防御外界刺激的能力下降，有害菌还很容易进入到皮肤内，引发一些列的皮肤敏感反应。

那么敏感肌肤质是否可以敷面膜呢？

答案是肯定的。但是敏感肌敷面膜要更“讲究”一些。

① 面膜种类

敏感肌敷面膜，选择产品很重要。市面上多数面膜种类，敏感肌肤都是不太适用的。

普通的补水型面膜中，为了调节产品的使用肤感，有可能添加酒精，增稠剂和防腐剂类等成分，虽然这些成分符合添加标准，但是它们对于敏感肌来说是“致命”的。

而其他功效型的面膜产品，其中含有的活性成分对于皮肤的刺激性也是不可预估的。有些面膜配方成分复杂，成分间相互反应对于皮肤产生的刺激也是可能存在的。

所以敏感肌肤质，敷面膜护理一定要谨慎选择产品。成分表越是精简，作用越是单一的产品，通常越适合敏感肌使用。像是带有舒缓保湿功效的化妆水，修护保湿型的面膜，遵照医嘱开具的医美面膜，都是敏感肌可以选择的产品。

② 敷面膜时间点

敏感肌敷面膜选择合适的产品是第一步，产品如何正确使用更为关键。敏感肌肤质在不同阶段，皮肤表现也不同。

敏感肌处于“发病”期间，皮肤表现为干痒，泛红，起皮等现象，这个阶段的护肤重点在于将皮肤敏感状态稳定下来。

在这期间，可以尝试用舒缓型喷雾、化妆水进行短暂湿敷，缓解皮肤急躁敏感的状态，湿敷时间控制在三分钟内，湿敷频率每周3-4次。

当敏感肌皮肤不适症状得到缓解后，皮肤表面无明显不良反应，只是在外界产生物理刺激（洁面，卸妆），皮肤有短暂泛红的情况。

此阶段护肤的重点在于修护皮肤屏障，可以间断性使用修护功效的面膜产品。单次面膜使用时间控制在10-30分钟内，使用频率每周2-3次。

需要注意的是，不论是使用贴片式面膜，还是涂抹型面膜，在使用后最好将面部残留的精华液洗净后，再进行保湿护理。面膜切忌使用过夜。

对于敏感肌是否可以敷面膜这种话题，还是不能一概而论的。每个敏感肌的皮肤表现各不相同，使用护肤品情况也会存在差异。所以大家还是要在此基础上，结合自己的皮肤情况进行针对性护理！

好了，以上就是今天的分享。关注考拉，一起变美！

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