每一种肤质都需要温柔的对待，你不好好的对待肌肤、保养好肌肤，

岁月自然会给你留下痕迹，该有的都会逐步刻在您的脸上！

想要保持青春容颜，想要保持细腻光滑的嫩白肌肤，那就好好的保养吧！

今天给小姐姐们着重分享一下敏感肌肤的典型特征、护理要点以及注意事项！

敏感肌肤的典型特征

（1）皮肤表皮薄，油脂分泌少，较干燥，微细血管明星，

角质层保持水分的能力低，肌肤表面的皮肤油脂膜形成不完全！

（2）接触化妆品或换季后易引起皮肤过敏，

出现红、肿、热、痛、痒等症状，皮肤缺乏光泽、脸颊易充血红肿！

（3）由于季节的变化，易使肌肤呈现不稳定状态，

主要症状为：瘙痒、烧灼感、刺痛、皮肤发痒和出小疹子！

（4）敏感肌肤容易受冷风、食物、水质、紫外线、

合成纤维、香味、色素等外在环境或物质的影响！

（5）通常有遗传因素，并可能伴有全身皮肤敏感！

肌肤为什么会出现过敏

很多过敏的小姐姐都很难接受自己的肌肤突然变得敏感了，

因为自己一直以来都很注重保护以及肌肤的护理的，开始为什么肌肤还是出现了这一的问题？

我大概总结了以下几点，看看你是不是也是因为其中的原因而导致肌肤变得敏感的！

（1）随着年龄的增长，肌肤在岁月的消磨下，

会逐渐变得较薄，导致保护肌肤的保护层功能也随之减弱！

（2）肌肤长期暴露在阳光或空气污染的环境中，烟雾、灰尘、紫外光UVA和

UVB以及红外线，均会损害皮肤。因为他们产生的游离子会破坏皮肤的脂质保护层！

（3）使用了劣质的护肤品或不当药物导致肌肤受到损害！

（4）生理因素、压力、精神紧张和情绪低落，减弱了皮肤的天然抵抗力，

导致肌肤自我修复机能随之减弱，例如：内分泌紊乱 就是典型的例子！

（5）针对不同的气候、天气变化，肌肤都需要额外的适应。

例如在寒冷天气的时候，如果肌肤没有充分滋润的话，便很容易受到伤害！

（6）使用了含特别添加物的护肤品，

如：防腐剂、染料、乳化剂、香料等成分都会使肌肤变得敏感！

（7）本身就属于特殊的体质！

（8）长期使用皂基类或碱性过强的洁面产品洁面，导致角质层受损而变得敏感！

敏感肌肤护理要点

敏感肌肤在护理以及护肤什么就要很小心了，更要注意好很多小细节。

基本的保养上来说保湿是必须要做好的工作，及时增加肌肤的含水量，

加强肌肤的屏障功能，这样可以大大增加皮肤的抵抗力，减少外界物质对肌肤的刺激！

（1）莫去角质

敏感肌肤的皮肤角质层本身就比较薄，再次就是角质已经收到了一定程度的损伤，

因此在保养上首要的原则就是维护角质层不受伤害。清洁时注意不要过度，

还要就是不要选择皂基类洁面产品，因为皂基类产品里面含有的洁面活性剂

就是分解角质的高手，最好使用乳剂或非皂基类滋润、保湿温和型的洁面产品，

因为这一类的护肤品可以帮助调节肌肤的酸碱度，从而加强肌肤的自我防护能力。

但是类似于磨砂膏、去死皮膏等去角质的产品就要据而远之了！

（2）加强防护

由于敏感性肌肤的表皮层比较薄，缺乏对紫外线的防御能力，容易老化。

因此，应该注意做好防晒工作；但是也要注意防晒品的使用，

因为很多防晒产品里面含有对肌肤有刺激性的成分，也会加重肌肤的敏感性！

（3）保湿充分

敏感肌肤由于角质层比较薄，因此不能够保持住足够的水分，无论是在夏季的冷气房中

还是在冬季干燥的气候中，敏感肌肤的人群都会比一般的人更敏锐的感觉到肌肤缺水、干燥。

因此，加强保湿工作是非常重要的，除了使用含保湿成分的化妆水、护肤品外，还应定期

敷面膜。同时在季节交替时，也要留心更换不适合的保养护肤品！

选择护肤品时，根据不同的季节选择适合自己肌肤的护肤品！但不是频繁更换护肤品哦！

（4）滋养减半

在飞速发展的历程中，护肤品、保养品也趋向于强调高效性了，简单的说就是：

要求活性成分必须能够透过皮肤的作用到达肌肤深层；但是对于敏感肌肤而言，

高浓度、高效果就是高风险、高敏感。因此敏感肌肤的小姐姐们在使用护肤品

（尤其是精华液之类高浓度的护肤品）时，应该将其稀释一半后再使用会较为稳妥一些。

另外就是，敏感肌肤不适合使用疗效性太强的产品，

应该选择不给肌肤增加负担的非疗效性的产品，才是帮助肌肤逐步恢复健康的良方！

（5）减少刺激

当我们的肌肤出现干燥、脱屑或发红状况时，就要相当引起重视了，

因此肌肤健康已经亮红灯了，想要让肌肤尽快恢复，最好的办法就是减少刺激，

不过度的受风吹、日晒，不吃刺激性的食物，停止当前一切保养品、清洁品的使用，

仅仅只使用清水洁面，而且温度不要太高或者过冷即可（35~40℃），坚持一周后

再使用低敏系列的产品，在降低伤害后、皮肤运用本来的自愈能力，说不定会自行恢复健康。

（6）远离过敏源

每一个敏感肌肤都会对不同的过敏源发生敏感反应，所以要清楚自己的肌肤敏感源有哪些，

尽量不要接近敏感源（如：粉尘、花粉、海鲜等等）

注意事项

（1）如果是初次或偶尔发生敏感现象，而平日又不适应低敏感性护肤品，

就要选择具有消炎、镇静作用的肌肤专用保养品；

如果有持续发红的现象，就要去医院进行脱敏治疗，也可将棉花或纱布

充分蘸湿注射用的生理盐水后，敷在脸上的敏感部位。这种注射用的生理盐水，

安全性高、渗透性好、具有消肿、退红、稳定肌肤的功效！

（2）敏感肌肤的小姐姐们平时应多用温水清洁肌肤，在春季花粉飞扬的地区，

要尽量减少外出，避免引起花粉皮炎，早晚皆可使用润肤霜来保持皮肤的滋润，

防止肌肤干燥、脱屑等！

（3）在饮食上也是要稍微留意一下，要多吃含丰富维生素C的水果蔬菜，

以及含维生素B的食物。大量饮水（正常的水量摄入范围内），除了对身体各处好处外，

更能在体内起到滋润肌肤！

（4）强化肌肤的抵抗力也是有效的基本对策之一。每天保持8小时的充足睡眠，

因为睡眠是有美容功效的哦；以及具有任何护肤品都不能代替的功效。

适当的运动，因为运动能够增进血液循环，增强肌肤抵抗力，使肌肤处于最佳状态！

敏感肌肤还需要注意哪些细节呢？

以及怎样护肤才是正确的呢？欢迎留言、评论

我是韩兴

一个懂护肤的90后小伙

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