嗨～晚上好～

昨天写了几款大牌的精华水，今天应大家要求来聊聊适合敏感肌的化妆水。

推荐产品之前咱们还是按照惯例聊聊敏感肌是怎么回事。虽然老朋友可能已经听了很多遍，但考虑到每次都有新朋友来，还是多叨叨几句。

一、敏感肌是怎么回事？

皮肤作为人体最大的器官，皮肤表皮的角质层和皮脂膜构成皮肤屏障。防止外界刺激物进入皮肤，同时也防止皮肤内部营养物质和水分流失。除此之外，皮肤屏障还能抵御紫外线以及有害微生物对皮肤的侵袭。

皮肤敏感的重要原因是皮肤屏障受损，皮肤对外界刺激物的防御能力降低，刺激物会很轻易穿透皮肤。从而表现为皮肤时常感觉紧绷、拔干，同时容易出现敏感、刺痛、红肿等问题。

总结来说：敏感肌的根本就是皮肤对外界刺激物的抵抗能力下降。所以同样的护肤品，其他肤质使用起来没问题，但敏感肌稍有不慎就敏感。

这里值得注意的是：过敏不等于皮肤敏感。同时敏感只是一种皮肤的亚健康状态，可以通过正确的护肤方法改善和修复。

二、导致皮肤敏感的原因？

前面说了，皮肤敏感的根本原因是屏障受损。而导致皮肤屏障受损的原因很多，常见的包括：

1⃣️过度清洁；

使用清洁力过强的清洁产品、清洁次数过于频繁，过度去角质等都属于过度清洁范畴。过度清洁会造成角质层和皮脂膜大量流失，皮肤屏障受损。

2⃣️刺激成分；

比较常见的是违规使用某些见效快，但对皮肤伤害很大的成分，由此造成屏障受损。

3⃣️紫外线伤害；

紫外线可能会造成皮肤炎症，影响皮肤修复能力，也可能导致屏障受损。

4⃣️物理刺激；

比较常见的是医美术后因为皮肤出现伤口等，如果术后护理不当，也会造成屏障受损。

三、敏感肌的护肤重点？

总结来说：敏感肌护肤的重点是要尽量避免刺激物。

这些刺激物包括：防腐剂、香精香料、酒精、皮肤收敛剂、各种活性成分、果酸、水杨酸等。对于正常皮肤来说这些成分能促进护肤品吸收，给人怡人的香味，良好的肤感。但对敏感肌就是潜在风险。

因此，敏感肌护肤要重点以修复和保湿为主。成分尽可能简单，暂时放弃对产品功效成分的追逐。

四、适合敏感肌的化妆水推荐；

理肤泉特安舒护润肤水

理肤泉特安系列主打无香精香料，防腐剂、酒精，整个成分表看起来很漂亮。主要成分就是保湿，配合甘草酸二钾，帮助皮肤消炎、抗菌。成分中增加了黄原胶增加化妆水黏稠度。但本身还是挺清爽的，是一款干敏、油敏都能使用的化妆水。

HABA 润泽柔肤水（G露）

这款水我大概两三年前用过。我自己当时其实不喜欢，但对于敏感肌来说是友好的。没什么存在感，像白开水一样，温和倒是很温和。

从成分来说：没有任何刺激成分。保湿层除了吸水性醇类以外还有海藻提取物、水解大豆蛋白、透明质酸钠。另外增加甘草酸二钾和黄岑提取物作为舒缓抗敏成分。干敏油敏都能使用，干皮如果觉得保湿能力不够可以搭配同款精华油使用。

依泉舒缓修复爽肤水

这款更适合在皮肤屏障受损，皮肤不稳定期间的修护产品。成分和依泉的绷带喷雾一样。主打成分是高含量的金属离子，葡糖酸锌、葡糖酸铜等帮助抗菌，硅酸铝镁会在皮肤表面形成一层干爽的膜感，起到保护皮肤的作用。积雪草能帮助在特殊时期抗炎。肤感方面可能偶尔会有搓泥问题，建议先在晚间使用。

薇诺娜舒敏保湿润肤水

目前国内市场说到修复皮肤屏障应该没有人不知道薇诺娜吧。说实话今天找了一下午素材准备写这篇适合敏感肌的化妆水，一张A4纸上全是不同品牌的单品，密密麻麻大概着了有三四十款。国货品牌比较热门的主打敏感肌修复的化妆水也找了五六款，但最终留下的只有这款薇诺娜。

实话实说，虽然我自己没用过，但从成分表看确实算性价比高值得入手的产品。今天看了很多主打舒敏修复的国货品牌化妆水大多是长长的成分表，但防腐剂排在前几位，后面确实有很多保湿成分、舒缓成分，但从成分表来看，每个成分用量都很少。

反观薇诺娜简单直接就10个成分，除了甘油、醇类保湿剂，增加了β-葡聚糖。β-葡聚糖这个成分在资生堂红腰子精华中也是主要保湿成分，来自于菌菇类提取物，有抗炎、愈合伤口、提神皮肤免疫力的作用。算是真的国货之光吧！这大概也是在我的文章中第一次推荐国货产品（非广告，不信我也没办法）。

肌研敏感肌化妆水

保湿能力会比前几款稍强一些，单醇类保湿就包括：双丙甘醇、甘油、丁二醇、透明质酸钠等。同时增加了葡糖酸锌帮助皮肤表面抗菌，促进皮肤修复。同时葡糖酸锌还有抗氧化和控油抗脂溢的作用，能帮助油敏肌调节皮脂代谢。

这款我查了一下，网络上提到的比较少，不过百元以内的价格，性价比真的非常高了。学生党用起来也毫无压力。

以上是今天给大家推荐的几款适合敏感肌的化妆水。总结来说重点是：成分尽量简单，减少刺激。当然，最好是有帮助皮肤修复的成分。

另外，说到适合敏感肌的化妆水不得不说说类似于雅漾大喷、理肤泉等喷雾。喷雾类产品成分确实也很简单，只有活泉水，但相比来说保湿不如化妆水强。

最后再强调一下：对于敏感肌来说，保湿重点还是依靠面霜或乳液，化妆水可以用，但乳液或面霜不可少。如果只推荐敏感肌用一只产品，一定是乳液或面霜。