特应性皮炎根治方法有什么，敏感肌真的太难了，速速进来避坑

敏感肌真的太难了！

这不是动动嘴皮子无病呻吟，而是，冬季对敏感肌太不友好了！

用小伙伴的话说，脸上留下的干痒、 泛红和敏感都是敏感肌踩过的坑。。。（心疼小伙伴一分钟。。。。

大家有没有发现，敏感肌越来越多？以前不是敏感肌的小仙女不知道什么时候就变成了“敏感肌”。

这其中有很多方面的原因，和各位打工人工作压力增大、频繁熬夜、饮食不规律等有分不开关系。

你是不是敏感肌中的一员呢？

· 首先大家先来看看自己是不是敏感肌？

敏感肌自测

皮肤表皮偏薄，容易过敏、脸上红血丝明显

缺乏光泽，皮肤容易泛红和发热

受季节变化影响大，换季时皮肤状态很不稳定

暴晒后，皮肤泛红久久不退

有以上表现的小仙女，那你的肌肤已经处在敏感肌的状态了～

敏感肌相比普通健康型的皮肤，角质层更薄，因此更容易对“外界的刺激”产生各种各样的肌肤反应，所以更加脆弱和敏感。

今天就是敏感肌的避坑指南，下面这些敏感肌护肤坑，你踩过吗？速来避坑～

01 成分坑：盲目护肤不看成分

除了以上敏感肌的护肤坑之外，很多小伙伴护肤有的时候很盲目，看到一个产品比较火，不看成分，也不管适不适合自己都先试一试，结果烂脸了。。。

虽然说护肤是一个不断发现适合自己的产品的过程，但是我们每个人都要对自己的肌肤负责。在使用之前看好成分。尤其是敏感肌，有很多成分是不能碰的。

不

能

碰

！

高浓度酒精类：避免使用含有乙醇、变性乙醇成分的护肤品

酸类：避免使用含有水杨酸、果酸A酸等成分的产品

防腐剂类：甲基异噻唑啉酮、甲基氯异噻唑啉酮等，刺激性比较大

除此之外一些人工香料和人工染色剂也是尽量避开的哦～

这么多东西不能用？！敏感肌的小仙女们也不要难过，还有很多天然植物成分是敏感肌的亲妈级“疗愈师”。

✅对敏感肌相对安全的成分：

✅舒缓镇定：洋甘菊、积雪草、马齿苋、金缕梅、芦荟萃取物

✅抗敏舒缓：金盏花萃取物、红没药醇、甘草萃取物、藏红花提取物

✅修复成分：神经酰胺、透明质酸钠、角鲨烷、尿囊素等

sisley藏红花丝绒柔肤霜

艾玛，大美实在是忍不住先吼一声：这个面霜的味道好好闻啊，好高级啊！淡淡的蜂蜜和橙花的香味，第一“闻”就会爱上的味道。

很多人把希思黎这款面霜当作“换季霜”，可见它使用起来多安心。

左：@一颗小橙皮

它是专为干燥肌而生的面霜，真正的植物草本配方，成分安全，对干敏皮、干皮都非常友好，现在这个季节用也很适合。

藏红花提取物

核心配方来自希思黎全新的舒缓活性成分：藏红花精粹，精选自经认证的法国有机藏红花田，对于缓解肌肤干燥带来的紧绷啊、泛红啊，对抗换季伤害，有很好地舒缓修复作用。

它的质地是丝滑的，像丝绒蛋糕一样，比一般的面霜质地轻盈一些。涂抹很顺滑，涂在脸上吸收也是很快的。重点是它不用乳化，直接上脸涂抹就可以。

这款面霜早晚都可以使用。大美使用下来，最大的感受就是，超级滋润嫩肤且不腻。

早上使用：吸收很快，用完之后完全不会给你的肌肤增加负担，后续上妆没有压力。

晚上使用：滋润度和修护力都是可以的，第二天早上起来感觉自己的皮肤润润的。

如果你是一个天然植物成分党，你一定会爱上它，如果你是一个对香味敏感的小仙女，你更会爱上它。

好的面霜除了能满足你的日常补水滋养，舒缓修护更是不在话下，一句话，它值得。当然啦，希思黎的整个藏红花系列都值得一试。

FAB急救美人面霜

说到敏感肌的亲妈品牌，不得不说FAB急救美人，FIRST AID BEAUTY成立于2009，有平价“La Mer”之称。

FAB急救美人强效修复面霜被称为平价lamer，对于换季、敏感肌、干皮的小伙伴来说，很实用，重点是性价比高。

大美一般都会备一罐这个面霜在家里，属于“不会让它断粮”的产品，可以说是一罐万能霜。

它的主要成分燕麦胶起到很好的消炎、止痒作用，桉树油抗菌消炎、乳木果油保湿滋润、神经酰胺舒缓修复，成分安心，没有致敏成分。

它是那种无油的面霜。质地是比较丝滑的，膏体带一点点的微闪，涂在脸上像敷了一层修复膜一样，但是不会油。涂完之后上脸刚开始有点白，但是很快吸收，并呈现哑光的肤感。

一般换季脸部肌肤发痒泛红我都会用它，甚至嘴角下巴起痘，也会用它，尤其是晚上厚涂，第二天下巴的痘痘都感觉会消下去很多。

02 清洁坑：别再过度清洁了！

之所以变成敏感肌，一般情况下是由于你过度清洁造成的，很多人甚至还会用到美容仪。

其实对于敏感肌，美容仪虽然让你觉得洗得很干净，但其实它就相当于给你的面部肌肤做了一次“抛光”，你的皮肤角质层就会越来越薄。

✅正确的清洁：温和洁面！

✅面部清洁的水温很重要。

水温过热或过凉都会让你的肌肤受到不必要的刺激。选择和自己体温差不多的水温清洁更亲肤。

✅选择温和的氨基酸洁面。

芙丽芳丝

氨基酸洁面

日本freeplus芙丽芳丝是针对敏感肌研制的品牌，他们家的产品皮肤敏感、脆弱，干性肌肤的小伙伴都可以使用，而且效果不错。

它们家的氨基酸洁面绝对是明星中的明星产品，一上直播间秒没的节奏。无酒精、无香精、无防腐剂，典型的“三无”好物，敏感肌可以闭眼入。

@小镇静_

黄豆粒大小就能搓出非常绵密的泡沫，配合起泡网泡沫会更加丰富。

@椰汁小王子

它是膏状洁面，相对于泡沫洁面，洗完脸之后不会有紧紧绷绷的感觉，泡沫也很好清洗，没有假滑感。

FAB苹果

氨基酸洁面

大美最开始是被他们家的面霜和燕麦面膜圈粉的，后来发现这款洁面也是个宝藏啊。首先，它对敏感肌非常友好。

成分安全，天然植物配方，添加的椰油酰基、苹果氨基酸能深层清洁肌肤，胶体燕麦有缓解肌肤发痒、滋润肌肤的作用，同时添加的红没药能很好的缓解敏感和泛红。

10秒自动起泡设计，不要太贴心，不用起泡网，均匀的涂在皮肤上，停留10秒它就会自动起泡。它的质地介于膏体和啫哩之间。

@First and Beauty

泡沫丰富海很好清洗，洗完之后的肤感也是很清爽的，但是一点也不紧绷。淡淡的苹果清香味，洗完整个人呢心情都变好了。

03 面膜坑：过度敷面膜

有的小伙伴恨不得一天敷两三片面膜，其实过度敷面膜，尤其是贴片面膜，会让你的肌肤长期处于一个高水合状态，会导致角质细胞之间的连接变的松散。

不是说敏感肌不能敷面膜，而是在选择面膜的时候更加慎重。

✅正确敷面膜：