特应性皮炎怎么治疗才能根治，作为一个深度敏感肌，换季维稳只需要做到这几步

身为一个深度敏感肌，尤其是到换季的季节，我都是很焦灼的，我这一张顶着高原反应的脸，我也是下足了血本，找资料，看直播，做研究，活生生的把自己逼成了医学生。

好在上天不负有心人，经过我这么多年的艰苦治疗，现在的肌肤，已经从敏感肌变成了水嫩肌。

我身边的朋友，也经常问我如何治好的？所以，今天就给大家分享一下关于敏感肌，这些护肤品是我必须要推荐的，敏感肌的宝宝，一定不要错过哦～

首先，什么是敏感肌呢？

敏感肌肤主要原因是：局部皮肤的屏障功能受损或者破坏，所以就起不到正常的保护屏障的功能！这种情况有的是先天性的，称为：先天敏感肌。

有很多都是：后天皮肤护理不当所致，比如：过度的使用化妆品，长期的使用含有糖皮质激素的药膏，都可以诱发敏感肌肤的发生。

发作时症状主要表现为：泛红、发热、瘙痒、刺痛，有时可见红斑、脱屑、水肿、等表现。

修复敏感肌，需要哪些成分？

1、补水保湿：氨基酸，复活草精华，海洋深层水，天然保湿因子。

2、修复：神经酰胺、绿茶萃取物、温泉水、维生素。

3、抗敏：蓝柑橘，洋甘菊，甘草萃取物，金盏花萃取物。

一生推的护肤品：

日本COCOCHI的AG抗糖面膜蓝色款

蓝色：

这款面膜在日本药妆店卖得非常的火爆，中国的赵露思，蔡文静，也都一直在用，可见它的效果是值得肯定的。

我是南方的妹子，一到秋冬季节，脸上的红肿根本就没有下去过，由于肌肤屏障受损，买了一些护肤品，涂在脸上，都会有刺痛感。皮肤锁水能力差，每天感觉脸紧绷绷的，我这样的情况也属于干敏肌肤。

这款面膜里面具有水解胶原蛋白，复活草精华，还有海洋深层补水等成分，具有强大的锁水保湿功能，可以深层补水，改善皮肤的干燥。

蓝色款的面膜主打的补水的效果，能够深层滋润肌肤，修护肌肤的锁水屏障，修复敏感肌。

它里面的成分有抗糖化和抗氧化，对皮肤还是零刺激，敏感肌肤见风之后的红肿和刺痛感，敷完面膜之后都荡然无存。

还可以促进微生态肌肤的平衡，这款面膜采用的是精华霜+面膜的设计，我一般都是：在使用前，先将精华霜涂抹在脸上，稍微按摩一会儿，然后敷上面膜就可以了。

第二天起床照镜子，就可以看到肌肤透亮，毛孔也变得细腻，脸上泛红的地方，都已经被淡化下去了～肌肤水嘟嘟的，一点都不干瘪。

丽普司肽爽肤水

丽普司肽家的这套爽肤水，又称神经酰胺爽肤水。是暨南大学，医药生物技术研究开发中心的一个牌子，主打的是：补水，修复，稳定肌肤。

爽肤水真的就像水一样，流动性特别好，非常的清爽，质地非常的柔顺，涂在脸上一会儿就被吸收掉了，不小心吃到了嘴里，还有一点甜甜的味道。

乳液的质地非常的轻薄，推开之后，就像水一样，保湿效果特别得好，涂抹在脸上一点都不会有油腻感，整体给我的感觉，就是用来维持肌肤稳定特别得好。

安耐晒金瓶防晒霜

日常要做好防晒工作，紫外线会加重敏感程度。

这款号称是“防晒界扛把子”的存在，这款防晒霜，涂抹在脸上真的超级的顺滑，质地非常的柔软，而且还特别的水润。

它的质地也非常的轻薄，滋润的同时，涂在脸上非常的清爽。里面还添加了玻尿酸养肤成分，它的质地更像是润肤乳，在不信任防晒能力的记录上进一步增加了肤感。

Elta氨基酸洁面

敏感肌肤就一定要用具有氨基酸的洁面，这款洁面里面，是真的具有氨基酸的成分，可以补充水。

洗完脸之后，清爽不会有紧绷感，它的清洁能力相对来说比较居中，既能够清洁皮肤表面的污垢，又可以温和，不刺激地深入毛孔。

它的味道是淡淡的青瓜味，质地是粘稠的质地，有自动起泡的功能。那种泡沫是绵密细腻的，很结实的小泡，不是别的洗面奶，那种出来的大泡。

科颜氏精华

里面具有玻色因和透明维C两大功效，提亮肤色，改善肌肤暗沉，质地是比较清爽，渗透很快，涂抹在脸上，不会粘乎乎的。

里面透明的维C，也是一种维C衍生物，稳定性比较高，相对也比较温和，不用避光，可以防止黑色素聚集，改善皮肤暗沉的现象。

使用过之后，可以整体泛白透亮到那种水煮蛋一样，毛孔特别的细腻，拿着放大镜，基本上都找不到红斑的位置。

再说一些敏感肌不可忽略的护肤细节：

1、建议用不含酒精、香精、防腐剂的保湿型水乳，不建议使用功能性强的美白、祛痘之类的产品。

不能去角质！敏感肌本来的角质层就比较薄，去角质只会加重敏感程度。

2、多运动

运动排汗可以带出很多毒素，让皮肤更加紧致细腻，同时还能增加细胞活力跟代谢，带出黑色素。

3、多喝水

每天饮用水在800ML以上，晨起可以泡一杯蜂蜜水，泡蜂蜜的水温不要太高，50°左右，补充一整夜的水分，滋润肠道，美容养颜。

4、不要熬夜

养成良好的作息时间。熬夜会导致皮肤的色素沉着、内分泌紊乱，从而引发皮肤干燥，红血丝修复困难。

5、饮食清淡

少吃上火，油腻的东西，尽量不吃火锅，自助你就别想了还是，一直认为自助=花钱买罪受=当下爽完后痛心疾首。不喝饮料这种糖水混合物，喝点白开水就不错。

最后再给大家罗嗦一句，如果敏感肌问题比较严重的话，一定要去看医生，不要相信公众号，无脑跟风，先写这么多吧，以后用到好的套装再跟大家分享～