伴随疫情防控进入常态化阶段，人们的生活方式也发生了显著的变化，出门戴口罩已经成为习惯。然而，皮肤问题也随之而来，长时间戴着口罩，面部因口罩形成一个潮湿封闭的环境，平时就容易长痘痘的年轻人，便开始“爆痘”了。

据欧莱雅中国联合第一财经商业数据中心发布的《后疫情时代理性护肤白皮书》指出“超六成消费者表示戴口罩后出现皮肤过敏、致痘、毛孔粗大等问题，并且相比男性，女性在这方面受到的困扰会更多。”

痘痘，医学上又称之为“痤疮”，作为一种大众疾病，痤疮问题影响到全球超6.4亿人的生活，在中国，其发病率更是高达8.1%，但也有研究发现超95%的人发生过不同程度的痤疮。

这是一种由多种因素综合导致的皮肤疾病，至今为止，其发病机制仍然没有完全阐明。按照痤疮的进展及严重程度，《中国痤疮治疗指南（2019修订版）》将痤疮由轻度到重度分为4级。不同的痤疮治疗方法及用药均有所不同。

目前，痤疮的治疗有西医治疗和中医治疗，二者各有优劣势。

痤疮的西医治疗：

从西医的角度来看，对痤疮的研究多聚焦于对痤疮危险因素的探究，目前公认的导致痤疮的机制有机体免疫失衡、痤疮丙酸杆菌作用、炎性因子作用、雄激素作用、毛囊皮脂腺导管角化异常等，外用抗生素联合激素软膏为主要治疗方法。

西医是目前痤疮治疗的主流手段，一般起效快，能够针对痘痘进行消除，但是由于痘痘的成因复杂多样，它们大多数不能提供长期缓解，或在某些情况下根本不起作用。甚至更为糟糕的是很多治疗痤疮的药物伴随不同程度的副作用。

痤疮的中医治疗：

痤疮属于中医肺风粉刺范畴，初发者多由于肺经风热、湿热内蕴、肺胃热邪上熏头面而致，久者多为痰瘀互结而出现结节、囊肿甚至瘢痕。

在痤疮的治疗中，中医思维明显异于西医治疗思维，中医认为疾病发生主要与五脏六腑失调有关，所以治疗根本在于调和体内平衡，注重整体辨证，并且灵活用方。

对于青春期的痤疮，多从肺、胃论治；女性青春期后痤疮，则多从肝、肾论治；如果是久治不愈的患者，多属于本虚标实之证，治疗调理需注意补泻兼施。

临床实践发现，中医治疗在整体辨证的基础上，内治调理联合外治方法，可以加快痤疮皮疹的消退，减少瘢痕的形成，往往能取得不错的效果。

早诊早治及规范治疗最关键！

据调查统计发现，在痤疮患者中，约3%-7%的人会遗留疤痕，给患者的身心健康带来了较大的影响。

痤疮初起多为粉刺，但如果不及时防护和调理，很大可能会加重，甚至遗留疤痕。中国中西医结合学会皮肤性病专业委员会在2018年对全国16788例痤疮患者进行了调查，发现“仅41.2%的痤疮患者选择到医院寻求专业治疗及预防指导，约58.8%患者未接受规范治疗，比如不予处理、自行挤压或自行买药等，这些因素直接影响了痤疮的防治效果。”

所以及早治疗和规范治疗是非常有必要的。痤疮的病因病机复杂多样，实际调理应注重整体辨证论治，调理体内脏腑，从根源上解决问题。

另外，生活方式的改善也是防治痘痘的重要方法，现代人由于生活节奏快，工作压力大，饮食常常不规律，暴饮暴食或饥饱无常，或嗜食肥甘厚味之物，又或者劳累过度，焦虑抑郁脾气大等，很容易使得湿毒入侵，导致脾胃等脏腑失调，从而导致皮肤易出油、长痘等，这是我们需要注意的。

最后，如果脸上长了很多痘痘，千万不要用手去挤，此前就有因挤痘痘而引发感染入院的案例。所以，如果长痘痘，建议咨询医生寻求专业治疗，以免处理不当导致遗留疤痕。