敏感肌肤

无论是药物、化妆品，恶劣环境，还是遗传等因素所致， 说到底还是肌肤屏障功能受损了！

什么是肌肤屏障

简单来说，就是能对外抵抗外界日光，微生物抗炎物质，对内能锁住水分，使皮肤不易干燥，能起到抵御内外界的不良因素，使肌肤不易受到伤害的一种肌肤结构组织。

当肌肤屏障受损

皮肤受到外界的刺激时，呈现出皮肤发红，同时保水的能力丧失，导致干燥脱屑，真皮浅层的血管就会扩张，血管神经高反应性。

这类人一紧张，血管就扩张，随之出现红斑丘疹，红血丝等，这时受神经信号的传导，呈现出灼热，刺痛，瘙痒等炎症症状。

敏感肌肤有哪些表现

1.敏感度高

对护肤品和环境（冷、热）因素容易出现的面部不良反应，分为主观反应（刺痛、烧灼、瘙痒和紧绷感等）和客观反应（红斑、丘疹、脱屑、色素异常等）

2.耐受性差

环境因素，如热量或温度骤变很敏感，常认为自己对温度不耐受，偶尔会出现红斑、干燥或风团（荨麻疹）；面部外用化妆品，通常接触瞬间、接触几分钟后会出现不耐受症状

3.反应性高

皮肤对任何外界轻微的刺激均不耐受，极易产生瘙痒、刺痛、烧灼、紧绷等多种主观症状

皮肤为什么会敏感1.滥用产品

很多敏感皮肤之前皮肤也是超级好，由于误信、误用美容院产品、三无产品、作坊自制产品，用了之后皮肤越来越差。长期使用糖皮质激素会抑制角质层脂质合成，从而削弱角质层，使皮肤屏障受到损害。

2.外擦酒精泡制的一些中药或草药制剂

会损伤皮肤屏障，使皮肤变敏感。高浓度的酒精具有高挥发性，在带走皮肤热量的同时也会带走皮肤表面的水分，同时酒精的脂溶性特点也会削弱皮肤屏障功能。

3.长期、频繁使用皂基洁面或者过度清洁

首先，频繁使用香皂或皂基洁面产品，香皂中的皂盐易导致角质层水肿及天然保湿因子NMF丢失，进一步削弱皮肤屏障功能；再者，使用卸妆产品后，还要用洗面奶洗一遍，再用“二次清洁水”擦一遍，二次清洁没必要。

4.喜欢晒太阳

UVB短期内会使得皮肤出现晒斑红斑，严重的会有组织液渗出，日晒也是使得皮肤敏感的一个原因。

5.经常用较热的水洗脸或者冷热交替

可使皮肤表面脂质流失，影响皮肤屏障功能；或者冷热水交替，也是不可取的，血管热胀冷缩，后天的红血丝多是这么作出来的

6.频繁去角质

如果你长期有二次清洁的习惯、有使用磨砂型洁面乳或去角质产品的习惯等，这会导致角质层经常处于剥脱状态，使皮肤屏障结构受损，皮肤易受外界刺激物干扰而诱发炎症

7.喜欢挤痘痘

一些痘痘人士，喜欢挤痘痘，这样很容易造成机械性粉刺，后果就是那个部位一直有痘痘冒出来。还有学人家用维A酸乳膏祛痘，不知道外用维A酸类药物的前2~3周内会出现脱屑、发红等刺激反应，更不知道要做好保湿工作。

8.钟爱猛药

始终觉得视黄醇浓度要1%以上才好、烟酰胺要5%以上效果才好、纯VC要20%以上效果才好，你皮肤受不了的话殊不知这是在谋财害命。学人家刷酸，结果一不小心刷成了大红脸……

9.敷面膜频率过高

一个星期能敷3~4片。一不小心过敏了，可能还不知道自己的脸已经很敏感了。

10.作息不规律

生活作息问题存在颠三倒四、糜烂的节奏。吸烟、喝酒、暴饮暴食、彻夜不眠等都是不好的行为。

敏感肌肤如何修复

首先，对于敏感肌肤患者来说，要保持良好愉快的心情，不要过度紧张，不要焦虑，配合修复的方法和周期，因为修复是需要一个过程的，这些对敏感肌肤者来说也是至关重要的。

其次，肌肤屏障修复

另外，敏感性皮肤还分急性和慢性两种，急性的，它有血管神经的高反应性，有炎症反应，有症状有皮疹的时候，还是要用药物治疗。先得让人镇静下来，这样就不会紧张，不容易敏感......

日常护理及注意事项

1， 洁面水温不宜过高，或者太冰的水，洁面产品选用弱酸性的，低刺激的最适合敏感肌肤。

2，护肤品建议使用医学护肤产品，原因在上面有提到，在此不在重复。

3，四季防晒很关键，因为阳光中紫外线中的UVA和UVB对人们的皮肤伤害极

大，特别对于敏感肌肤来说，更是雪上加霜！所以防晒很重要。

4，平时尽量少到环境比较恶劣的场所去，远离过敏原。

5，饮食要以清淡为主，烟酒，辛辣，海鲜等易过敏的一些食物尽量避免食用。

6，作息时间规律，劳逸结合，不要熬夜，早睡早起，注意适当的进行体育锻炼，保持愉快得心情等，身心健康对敏感肌肤来说也是很重要的。