过敏性鼻炎怎么缓解，敏感肌肤如何护肤#面部皮肤护理

敏感肌如何护肤？

黄全全。

哈喽，今天我们来分享敏感肌该如何护理。

·第一是避免过度的清洁。因为敏感肌肤是一种由于角质层变薄，皮下毛细血管扩张而出现的一种问题性的皮肤。由于有敏感肌肤这一问题的宝宝们，皮肤屏障受损，平时应该避免过度的清洁皮肤，以免加重皮肤屏障受损的程度。早晚可以使用清水清洁面部的油脂污垢，尽量不要使用清洁力过强的洗面奶，一般能慢慢的改善面部的一个状况。

·第二是按摩。按摩有助于促进局部血液循环，进而促进皮肤代谢的作用。敏感肌的宝宝可以平时将手搓热后，用手按摩面部向上提升，可以保持脸上皮肤的紧致，有弹性然后来修复皮肤的屏障。

·第三是改善饮食。敏感肌肤会出现面部泛红发热，瘙痒刺痛等症状，平时应禁忌辛辣刺激的一个食物，以免刺激皮肤而加重皮肤的不适。可以适量吃些富含维生素的食物，比如橘子西红柿猕猴桃等，来补充身体所需要的维生素，然后还可以起到护肤的作用。