脸过敏发红,干,痒,刺痛，倍受敏感肌困扰，如何有效对抗发红、瘙痒的敏感肌？看这能帮你

经调查研究亚洲女性中敏感肌的发生率为 40%~55.98%，而我国女性的敏感肌发生率在 36.1%，占比之大勿容忽视，在我们中国每三个女性就有一个是敏感肌！

导致敏感肌的主要原因。主要归类为以下几种：

1、 环境因素：如温度、湿度、日晒、环境污染，季节更换等；

2、 错误护肤：过度的肌肤清洁，错误的护肤（如使用含有激素产品），医美护肤等导致皮脂膜受到损伤，敏感物质容易进入皮肤导致皮肤不适或者炎症的产生；

3、 精神因素：情绪不稳定，抑郁、焦虑可引起神经降压肽释放，引发敏感性皮肤。

在敏感肌肤的保养上，一个急需重视的问题——如何对抗发红、瘙痒敏感肌？

敏感肌的护肤方向

关于敏感肌的护理方式，分两种情况：

一是油性皮肤的敏感肌；

二是干性皮肤的敏感肌。

对于油性的敏感肌，修复的重点是防止继续损伤，同时做好抗炎消炎工作，不需要补充额外的脂类成分。

对于干性皮肤的敏感肌，修复的重点，除了防止继续损伤和舒缓因为外界刺激产生的肌肤炎症，更重要的是补充肌肤缺乏的脂类成分。

无论是哪一种敏感肌切记不要过多洗脸，过度清洁，尽量少用化妆棉，卸妆水或强力的洗面奶等来进行洁面，这样无疑是让本身脆弱的肌肤雪上加霜。

不要用过热的水或者过冷的水来洗脸。过热的水容易清洗掉表皮皮脂，毛细血管扩张，导致红痒皮肤皮层很难修复。过冷的水容易刺激肌肤，引起皮肤不适。温度适中接近体温最好。

敏感肌对于护肤品的选用，最好选择成分精简一点的护肤品。

美白、抗衰类的护肤品因为含有功效性成分，可能会有潜在的刺激性。如果这方面需求非常强烈的话，建议选择温和的产品，使用前要先做局部敏感性测试。

化妆品中常见的致敏源如下，含有这些成分的产品敏感肌也尽量少用。

防腐剂 32%

香料 26.5%

表面活性剂 14.3%

树脂 10.2%

羊毛脂 2.7%

其他 14.3%

敏感肌推荐使用含有如下成分的产品：

小白菊

又名解热菊，小白菊萃取含有丰富的小白菊内脂。

具有抑制异常细胞的作用，目前抗癌药物使用。

具有减缓引起炎症物质产生的能力。

具有抗炎及抗氧化能力。

具有收缩微细血管，防止血小板凝结过多。

具有抑制5-羟色胺和一些炎症介质的释放。

减轻发炎症状，缓解敏感肌。

茶提取物

从茶叶片中提取的活性成分。主要由儿茶素、黄酮类、酚酸类、花色素物质组成。

防止炎症。

预防自由基氧化损伤：保护生物分子免受阳光产生的活性氧损害。

防止皮肤受到年龄相关的损害。

消除触发炎症反应的自由基和活性氧物质。

减缓炎症介质的出现。

对抗损伤组织的媒介，修复敏感肌。

研究表明小白菊与茶提取复配可以明显增加抗炎效果，修复敏感肌

研究表明小白菊与茶提取复配可以明显增加抗炎效果，修复敏感肌

木兰醇

木兰醇萃取自中药“厚朴”

抑制NF-KB活化，降低发炎表现，抑制发炎功效

减缓光老化造成的角质细胞代谢速率低落与胶原蛋白分解，抑制MMP-1生成

格兰氏阴性菌、阳性菌、酵母菌等均有抑制作用，阻止敏感肌炎症发生

维生素的1000倍，具有清除自由基的能力，有效降低MDA生成

水解弹性蛋白

很多人认为，想要留住青春，只补充胶原蛋白即可，但其实弹性蛋白更为重要。弹性蛋白在肌肤中扮演“橡皮筋”的角色，让肌肤有伸展和褶合的能力，就如同床垫中的弹簧，负责维持和支撑肌肤的弹性。

神经酰胺3

对皮肤补水保湿修补有优质作用，是敏感肌肤中重要的活肤成分，能提升皮肤屏障，重建生殖细胞。紧张焦虑的皮肤尤其是在需要很多的神经酰胺，有研究表明，擦含有神经酰胺成分的产品能减少发胀和经皮水分流失，具备提升皮肤屏障的作用，修复敏感肌。

好啦，今天分享就到这，希望能帮助到受敏感肌困扰的你！