玫瑰痤疮日常生活和护理方式要做到哪些？

作为一个皮肤受伤的玫瑰痤疮患者，在生活中饱受“摧残”，不仅要注意别人一样的眼光，还要想办法修复皮肤问题。那么在生活中，我们要如何正确护理和修复呢？

防晒和防热是基础，紫外线是加重玫瑰痤疮的重要因素。不建议用防晒霜，我是用了皮肤就瘙痒刺痛，建议使用硬防晒，戴帽子，打伞。

精简护肤：氨基酸洗面奶（早上建议不用洗脸，皮肤分泌的油脂会保护皮肤屏障）、修复屏障的乳液（薇诺娜、珂润等药妆都不错）；少敷面膜；

饮食：忌糖、忌烟酒、忌辛辣（一定要忌腥辣，我是一吃辣第二天就脸部不舒服），如果可以的话，少喝咖啡和奶茶；

保持心情愉悦、保持良好的生活作息，早睡早起、适量运动、定期更换枕巾、床单；

在炎症皮肤刺痛瘙痒的时期，不建议做脉冲强光去红血丝。

一定要找正规靠谱医院的医生进行诊断，不要舍不得“小钱”，随便去三无医院或诊所。确诊以后谨遵医嘱，一方面遵医嘱配合药物治疗，另一方面合理护肤修护皮肤屏障。

修复皮肤屏障是玫瑰痤疮的基础治疗。因为皮肤屏障受损不止是玫瑰痤疮的临床表现也是玫瑰痤疮的诱发原因。使用保湿护肤品修护皮肤屏障不但可以辅助治疗皮肤病，还可以有效减少玫瑰痤疮的复发。

不过在保湿修护皮肤屏障的同时要注意选择温和无刺激的护肤品。因为玫瑰痤疮患者皮肤比较敏感，如果使用了刺激性较强的产品，很可能会引起皮肤的刺激反应，加重病情。

玫瑰痤疮容易反复发作，需长期修护皮肤屏障

玫瑰痤疮一般经过3个月左右的治疗就可以得到基本控制或明显好转，但多数患者在数年或数十年内有反复发作性，仍需要反复间断治疗，特别是阵发性潮红潮红症状容易反复发作。最后大家要记住的一点是，皮肤的主要功能是防御，所以只有保护好皮肤屏障才能减少一些皮肤伤害。