肌肤底层受损怎么修复，角质层太薄如何增厚？

角质层薄已经成为很常见的肌肤问题了。那么是什么原因导致我们角质层薄的呢？

引起角质层太薄的原因是比较多的，比如使用一些去角质的磨砂产品，或者是使用果酸激素类成分的产品，长期如此就容易导致皮肤角质层太薄，还有一些错误的护肤方式，比如为了淡斑使用含有激素的护肤品等。

角质层对于我们来说是十分重要的，它是帮助我们肌肤抵御外界伤害的屏障。如果这个屏障受损了，我们的肌肤就会敏感、泛红等。当我们使用护肤品时也不能很好地吸收。

那么对于角质层太薄的状况我们应该如何去做去增厚呢？

1、正确洗脸

无论哪个季节，要想保持肤质滋润最好不要选择热水洗脸，要用温水洗脸，因为热水具有很强的刺激感，这对于脆弱的肌肤很容易造成严重负担。温水洗脸不仅清洁效果很好，而搭配使用凉水能够很好地清洗脸部，帮助收缩毛孔，不用担心刺激毛孔，这样的简单日常护理方式对于基础的皮肤保养起到很不错的效果。

2、注意保湿

皮肤屏障受损直接导致皮肤保水能力不足，进而表现为皮肤容易敏感、脆弱、干燥和衰老等，所以补充神经酰胺是非常重要的，它不仅能够润湿和营养肌肤，还有利于保证表皮间良好的黏附，这点对于表皮的保护非常重要。

3、减少刺激

一旦出现干燥、脱屑或发红状况，说明皮肤健康状况已亮起红灯。让皮肤尽快复原，最好的方法是减少刺激，不化妆、不过度风吹雨晒，不吃刺激性食物，停止当前一切保养品、清洁品的使用，让肌肤只接触清水等。

4、胶原蛋白增厚法

胶原蛋白占据肌肤的70%，又称作“结构蛋白”。它就像皮肤里的“钢筋”，维持着肌肤的饱满。除此之外，胶原蛋白还是肌肉纤维的“粘合剂”，肌肤保持结实、紧致，也是它的功劳。日常生活中，我们也可以通过补充胶原蛋白让肌肤增厚角质层。