刷酸会催熟痘痘吗，如何拯救敏感肌？

今天我分享给大家一个简单有效、不花冤枉钱就能改善敏感肌的方式，希望大家能够有所收益。

（1）要精简护肤。皮肤本就敏感，日常只要用到基础的清洁、补水、保湿以及修护类的护肤品即可，不要过度的叠加使用护肤品，即使是修护类的产品也不例外，避免所有对皮肤可能会造成损伤的医美项目及其他的刺激源。

（2）要避免频繁地更换护肤品。如果你目前用的护肤品能针对性改善你的皮肤，为什么要换呢？频繁地更换护肤品只会加剧你的敏感。如果没有效果，那就没有坚持用的必要呀！

（3）不要频繁的敷面膜。因为这样会导致皮肤水合过度，让角质层的间隙增加，加重皮肤屏障的负担，正确的做法是一周敷两到三次修护类面膜就可以了，注意每次敷面膜的时间控制在15-20分钟。

（4）改变一些不良的饮食和作息习惯。避免酒精、辛辣等刺激性的食物，少熬夜，睡饱美容觉，提高我们皮肤免疫能力。

另外每个人皮肤敏感的成因不一样，症状也不一样，希望大家能够理清思路，不要盲目护肤，乱用护肤品，避免因为过于心急而给皮肤造成更大的损伤。关注理肤悠品，教你养出健康的裸妆美肤。