大多数人都认为所有女星都有着神仙般的肤质和吹弹可破毫无瑕疵的光滑水嫩肌肤，但其实并不是这样的，比如女神舒淇就有着困扰很久的肌肤问题，比如有段时间，她的皮肤更是严重过敏，变成了敏感肌肤，还发微博PO面部过敏的照片，也被评为"本年度自黑达人！"

尤其现在正处于换季期，皮肤最容易闹情绪，出现各种肌肤问题，使肌肤变得脆弱敏感，这就是我们常说的敏感肌，是指肌肤对外界的感受强烈但抵抗力弱，容易受外界刺激产生干燥、紧绷、发红、刺痛等状态，严重者也会引来炎症。

为什么会变成敏感肌？

—— 外在原因导致

除了一小部分敏感肌是天生的，大多数人的"敏感"其实都是后天造成的。 比如防晒不做好、裸脸面对太阳暴晒；换季期干燥寒冷、却不知道好好补水；疯狂熬夜、饮食不规律，再遇上死亡加班期情绪暴躁；种种行为撞在一起，皮肤很容易闹小脾气。

—— 错误的护肤方式导致

比如过度清洁造成皮肤屏障被损，外界的有害物质也很容易钻进皮肤，造成泛红、湿疹等等敏感反应；

—— 乱用护肤品导致

因为每个人的皮肤承受力有限，完全不考虑自己的肤质是否适合此类产品就随便乱用，就会对皮肤造成严重的损伤，变得敏感脆弱。

那么已经变得敏感了怎么办呢？对抗过敏感肌的舒淇当然知道咯！

NO.1 精简护肤、温和护肤减少刺激

舒淇曾在采访中讲道自己平时最多扫个腮红、眼影，涂个唇膏就出街咯~不会浓妆艳抹，大部分时间都是素颜，好让皮肤休息。

在护肤品选择方面也要要"精简"。不要急着用那些功能性非常强的护肤品，选择成分和功效相对温和的补水产品，搭配能把屏障修复回来的护肤品，给皮肤时间来恢复正常。比如每日1-2片补水面膜，清洁+保湿面膜都会同时用，避免皮肤干燥。

NO.2 学会辨别护肤品成分

舒淇会选用专业的祛斑产品or修护功效的产品。但是敏感肌的小仙女们，选择护肤品的时候最好还是了解一下基础的护肤成分，找到最适合自己的那一款。小编准备了一些常见的基础成分分析，可以参考一下。

NO.3 补水修复受损肌肤

皮肤屏障受损之后，第一个明显的变化就是皮肤水分的叛逃，脸部肌肤会肉眼可见地出现干屑、细纹，所以补水是修复屏障前的第一要务。

可是光补水不行啊，屏障到处是窟窿，这边补着那边流着，所以就要想办法补全漏缝，堵住水分大面积逃逸和有害成分疯狂涌入的路线，才能从根本上解决缺水以及敏感的问题。所以除了日常的补水产品之外，一些修复面霜也要安排上。

珂润面霜

▪️适合肌肤：油敏皮、干敏皮

无香料无色素无酒精的"三无"面霜，对敏感肌非常友好，内含神经酰胺，增强皮肤屏障的同时帮助受损肌肤缓解干燥状态，适合角质层脆弱的仙女使用， 不厚重的奶油质地使用感也很舒适，不管是油皮敏感肌还是干皮敏感肌都会很爱！

科颜氏高保湿面霜

▪️适合肌肤：干敏皮

聚硅氧烷+角鲨烷主的一款保湿面霜，同时加入有多种植物油，滋润效果不用说了， 一年四季都会让你皮肤水水嫩嫩！修复效果也不错，但是这款不适合偏油或者长痘的肌肤，有闷痘闷闭口的嫌疑。

Lamer经典面霜

▪️适合肌肤：干敏皮

相比急救过敏来说，更加适合敏感肌平时的修复，换季突发过敏表现比较一般，重在平时养护，经典款比较油润，用的时候要乳化再上脸，否则有闷痘嫌疑，最大的感受是皮肤像变厚了，平时不容易出幺蛾子。