敏感性肌肤的成因，为何会长出湿疹？提醒：先排查这5个“发病源头”

皮肤健康问题不容耽误，需在发现疾病信号后尽早就诊，一般通过外用药物，内服药物以及饮食控制能改善。有的人出现了湿疹，而湿疹是多种内外因素引起的皮肤炎症反应，主要的特点就是皮肤起红疹，明显发痒，会经历多个时期，有的人发展成了慢性湿疹，皮肤受到的伤害更明显，需要了解引发的源头，认真预防。

1、饮食不恰当

导致湿疹出现的原因很复杂，有的人之所以有疾病困扰和饮食不正确有关，在获取食物前要了解身体的适应情况，有的食物容易引发过敏，而本身属于容易过敏的体质，又没有正确忌口，食物因素可能会让皮肤健康受到影响，出现过敏，有湿疹的风险增加。如果摄入某些食物后就皮肤起红疹，多半就和饮食因素有关，这些会影响皮肤健康的食物就应该忌口。

2、情绪波动

情绪的变化有可能也会让湿疹出现，有的人长时间过度紧张，容易焦虑，没有保持良好的心态，殊不知情绪的变化会让人体内分泌出现改变，同时降低抵抗力，而皮肤又是身体重要的屏障，一旦内部环境无法保持良好，间接影响皮肤功能，可能就会出现湿疹这种情况。如果和精神因素有关，应该懂得压力释放，保持情绪的稳定，在内分泌失调改善后皮肤也会恢复健康。

3、外界环境刺激

经常出现湿疹不排除和外界环境刺激有关，因为部分人的皮肤比较敏感，应该做好保护工作，如果长时间晒太阳或者受寒冷刺激，本身皮肤又干燥，都可能会让湿疹出现。平时皮肤的保护工作得做好，尽量保持卫生，同时注意保湿。当然，不要反复受到刺激，才能减少皮肤受到的伤害，从而让皮肤疾病预防好。

4、其他疾病影响

部分疾病不断发展有可能会引发湿疹，特别是那些有慢性消化系统疾病的人，在发展过程中消化无法保持良好，还会间接影响营养物质的吸收，后续内部环境变化，有时皮肤也会出现异样，是部分人湿疹反复的原因。如果和其他疾病发展有关，应该针对这些疾病展开治疗，诱发因素消除了，湿疹才能改善，降低复发率。

5、睡眠不足

长时间睡眠不足，过度劳累，同样有可能引发湿疹。有的人存在不正确的生活方式，持续熬夜，加上本身睡眠质量差又没有积极调节，处于疲惫状态中，同样有可能会让内分泌失调，同时降低免疫能力，由此引发的湿疹也相对顽固。需结合自己的作息判断是否犯错误，尽量改掉坏习惯，早睡早起，劳逸结合。#医联媒体超能团##清风计划#