现代人的皮肤越来越敏感，尤其到了春季，泛红、瘙痒、脱皮......敏感肌的问题愈演愈烈。很多人都被皮肤敏感困扰，我们该怎么办呢？

遗传性敏感皮肤

又叫"特应性敏感"， 皮肤先天性脆弱敏感，皮肤在直接接触到花粉、日光、灰尘、粉末、金属、酒精及化妆品中的某些成分等过敏源时会出现应激反应。

环境刺激性敏感

皮肤对冷热或气温的极端变化而发生刺激或敏感反应，这种皮肤易受冷风、食物、水质、紫外线、合成纤维、香味、色素，甚至环境污染等外在环境或是物质的影响，而变得非常脆弱敏感，无法抵御外来刺激。

发红敏感的皮肤

又叫"血管神经性敏感"， 皮肤容易发红、有灼热感。情绪波动和不适当的饮食都会造成这种血液循环异常，辛辣食品、酒精和过热的餐食都会造成血管扩张充血。

安全护肤

功能越少越安全！ 敏感皮肤需要的保养其实很简单， 就是一个保湿， 其他带有功效性的对皮肤或多或少都会有刺激。

远离彩妆

敏感皮肤对化妆品过敏，化妆品中的各种化学成分以及化妆品本身容易残留在脸部毛孔中，挥之不去，更会加重皮肤的过敏程度。

冷热水交替洗脸

冷热水交替洗脸法是目前比较流行的洗脸方式，根据阴阳五行热胀冷缩的原理。首先使用热水大湿脸部，促使毛孔张开。之后使用温和的洗面奶让洗面奶成分充分摄入每一个毛孔进行清理反应，之后使用新的温水将洗面奶吸取洗去，也可以溶解油污。最后再使用流动的冷水拍脸，让毛孔冷缩，保持肌肤水分。

健康叮咛

一：不要吃生冷，油腻，刺激性食物，避免吸烟喝酒。

二：保持平静良好的情绪，禁止熬夜，饮食需要清淡。

三：在紫外线强烈时外出需携带遮阳工具，少穿深色吸热性衣服，建议穿白色反光性衣物。

四：常吃新鲜的蔬菜水果，例如：黄瓜，西红柿，胡萝卜，葡萄等，富含维生素的食物。

五：补充胶原蛋白，促进表皮层生长。

六：在日常清洁皮肤中禁止使用刺激性含皂基类用品，这些会使皮肤大大受损。尽量采用纯天然无刺激性温和洗面奶。