文/小咔

之前小咔写过一篇有关于我在“假期期间15天不洗脸”的文章，也是受到了很多人的反响，通过观察评论来看的话，大部分人认为偶尔一两天的不护肤会给自己带来一种皮肤越来越好的感觉，但是长期不护肤就会原形毕露，更别说坚持15天了。

那么

“很长时间都不护肤的人，皮肤真的会越来越差吗？结果真的不一定”

因为我们的肤质是受到外界影响以及先天性影响等多方面原因，而我们的皮肤可能在我们出生的时候就已经是决定好未来是什么肤质的，像是小咔我从14岁开始护肤，到现在，虽然从刚开始的大油皮到现在的混合肌，但是总的来说我还是没有摆脱之前油性肌肤肤质的状况。

只是两颊会变得没有那么油了

影响我们皮肤的几大因素：

① 基因

② 环境

③ 饮食习惯以及运动量

④ 护肤

护肤其实在这里面能够占到10%就已经很不错了，大部分的都是前三点原因，今天我们也来就这个话题来说说，这些因素到底有多影响我们的肤质，当然了，本文章也是基于个人所涉及的相关知识以及实测来定的，因皮肤这个问题可以称得上千人千面，所以不代表所有人的结论。

基因的影响

这一点其实影响是真的蛮大的

因为控制我们肤质以及皮脂腺的分泌情况很大一部分就是先天性所带来的，并不单单是因为自己后期使用一些护肤品就能够逆转的，我见过我身边的人从小到大，也仅仅只是用洗面奶洗脸，并不进行任何的护肤，皮肤也光滑无瑕疵，也见过从16岁就开始护肤到20多岁的几年没有任何的变化。

其实就是先天性决定的因素之一

油性肌肤、干性肌肤、混合性肌肤、敏感肌肤，都是我们比较常分的大类性肤质，每个肤质有着每个肤质的特点所在：

【油性肌肤】

与干性肌肤做一个对比，皮脂腺更加活跃分泌的油脂更加旺盛，皮肤中所含有的胆固醇、脂肪酸、神经酰胺这些组成我们角质层结构的重要成分含量也会更加多一些，能够起到不错的防护效果，同时能够在一定程度上抵御让我们衰老的自由基。

简单来说

油皮的特点：不易衰老、保湿较好、干纹较少

油皮的缺点：易堵塞毛孔导致闭口等情况，同时油脂过多会撑大毛孔

这就是油性肌肤的一个优缺点

【干性肌肤】

与油性肌肤做一个对比，角质层更加偏薄一些，也就意味着像是胆固醇、脂肪酸、神经酰胺这种成分很少，几乎起不到什么自带保湿的效果，皮脂腺也不是很发达，与油皮来说干性肤质就是容易太干了，起皮都是常事。

但是干皮也有干皮的好处

干皮的特点：不易长dou、皮肤偏白皙、皮肤细腻毛孔小

干皮的缺点：易衰老，易产生干纹、易晒伤、易敏感

这就是干性肌肤的一个特点，总体来说就是与油皮的优缺点反着来。

【敏感性肤质】

这个肤质的特点，就是在于皮肤屏障受损，属于非健康皮肤状态，有油敏肌肤也有干敏肌肤，因为皮肤屏障并不会太依据其他肤质但是油皮相对来说要比干皮易敏的比例要少很多很多，这个肤质我就不多说了，下面会说怎么去调理的。

【混合性肌肤】

这一特点就是结合油皮与干皮来的，大部分混合肌都是以T区（额头与鼻子）油，两颊（脸颊两侧）偏干，这类肌肤特点就是我现在所呈现的，夏季基本是偏油肤质，会跟着油性肌肤的护肤走，冬季则是发干，会根据干性肌肤的护肤走。

了解各个肤质我们其实就能够找到各个肤质的对应方法还是基于上面我说的那4点去改善，但其中基因是改变不了的了，只能够从后天的努力下改变，而2、3、4条则是对应着后天可以有几率改变肤质的点。

环境上的改变

如果我们每天都经历风吹日晒的基本上改变的效果不会大，导致我们皮肤受到紫外线的侵蚀而导致皮肤光老化和各种问题，这种环境下的肌肤大多是皮肤黝黑油脂分泌较多一般表现为外油内干的情况，而还有一种情况

“熬夜”

也是我们现在普遍上处的一个环境

无论是正在努力的初高中生，还是加班加点的职场人，都会经历过熬夜，而长期处于熬夜的一个环境下也会对我们皮肤有一定的伤害的，最明显的表现就在于黑眼圈、眼部疲劳以及皮肤疲劳等现象，暗黄的情况是不熬夜的2倍，所以尽量还是不要长期处于这样的一个环境下。

饮食习惯与运动的改变

饮食中，像是油与奶这类是非常容易让我们的皮肤致dou，这个也是公认的，而如果你长期重口味、重有、喝奶，那么可能对于我们皮肤有一个影响皮脂腺的伤害，而改变这一习惯的话，是要自己来克制的，像是少吃油炸食物、多吃清淡瓜果、多喝水，都是有好处的，能够让皮肤代谢的更加的快。

所以这一方面是需要改变的

而【运动】这一方面，真的是我们改变皮肤的一个捷径了，加快新陈代谢、排除多余油脂、能够让皮肤更好的休息，都是运动这一方面可以做的，同时因为运动后，皮肤表皮会变得更加的紧致，不至于松垮下来，这样的肤质也是非常OK的

护肤上的改变

这个有一定的难度，先要了解自己的肤质再去选择对应的护肤品，干皮就用滋润且最好仿皮脂腺类的护肤品，达到滋润保湿代替本身皮脂腺分泌的油脂，而油皮则是皮脂腺太过旺盛分泌出的油脂很容易过量，那么就需要一直皮脂腺分泌的情况，控油，是个好办法。

干皮可以选择类似于我们皮肤角质层重要组成部分以及皮脂腺油脂成分，就比如神经酰胺以及不饱和脂肪酸这类成分，而油皮则是可以选择金缕梅提取物、酵母萃取、VB3、VB6、乙基亚麻油酸、一部分植物萃取物等这些成分是可以达到控制油脂分泌的成分的。

护肤+运动+饮食+环境，是后天影响我们肤质的重要原因，如果可以做好这些虽然不能完全改变先天性基因的决定，但至少可以改善一部分我们所认为不好的情况，达到一个相对水油平衡的状态，不过大家不要光把护肤品当作万能品来对待。

其实护肤品才是决定我们肤质改善我们肤质最小的那一个，很长时间不护肤会让皮肤越来越差吗？真的不一定，从环境、运动、饮食的改变远比护肤更好，但结合起来就更好了哈，能够达到不错的改善效果，不洗脸可能会分泌出自身的油脂来进行保护，达到一个“看起来”毛孔小的一个状态，但是洗后打回原形。

所以不一定是不护肤皮肤就会好

而是不护肤只会短暂的好，但并不是真的好。

好啦，以上就是今天的全部内容，我是“不会美妆的博主”关注我，了解更多专业护肤知识，更多专业护肤资讯、明星穿搭、时尚资讯，等你来get还不快关注？

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