什么是敏感肌?敏感肌平时怎么护理?

实际上，敏感肌就是敏感性皮肤，这并非是一种独立的疾病，而是一种问题性肌肤，具有敏感性高、耐受性差和易反应性等三大特点。

造成敏感肌的病因目前没有统一确定的说法，但目前公认的观点是“皮肤屏障功能受损”，表现出一种高度不耐受的皮肤状态，容易受到各种因素的刺激而产生刺痛、烧灼、紧绷、瘙痒等主观症状，比如气候环境变化、日晒后、更换护肤品、进食辛辣甚至只是到密闭环境中，都会带来肌肤的一阵阵潮红、刺痛等不适。

敏感肌肤的皮肤特点

1、容易过敏，容易受外界刺激而出现肌肤泛红、发热、瘙痒、刺痛等症状，脸上有明显红血丝。

2、皮肤容易泛红。一般温度变化，过冷或过热，皮肤都容易泛红、发热，严重会出现红肿和皮疹。

3、容易受环境、季节变化及面部保养品刺激，角质层不全，容易脱屑。

4、常有肤色不匀的症状，炎症褪去后容易留下印痕或斑点。

5、皮肤的保水能力差，皮肤常处于紧绷干燥的状态。

6、经常出现很多原因不明的痘痘，很多人会选择使用祛痘产品。但从临床病例中发现，一些原因不明、难以根治的痘痘，都是因为没有同时治疗皮肤过敏而导致反复发作。

敏感肌应该如何做好日常护理

1、找出原因

对于先天皮肤较薄的朋友，要使用具有足够滋润力的护肤霜，尽量避免皮肤敏感现象。

但对由于后天发炎而导致皮肤敏感的人来说，漫飞的花粉、某些保养品的成分、稍强的清洁成分与早晚温差变化，都可能是诱发因子。

建议平时应配戴口罩以避开花粉，换用较为温和的温净氨基酸洁面品，甚至完全停用。

2、适量清洁

在洗脸时要注意不要使用清洁力过强的洗面奶，如针对油性肌肤的洗面奶；一天洗脸的次数控制在2次以内，洗脸的温度不能太高也不能太冷。

平常护肤中要少使用清洁面膜，每月用1~2次即可；尽量不使用面部去角质类产品，待肌肤回复正常再考虑使用。

3、慎用化妆品

营养过剩是很多都市人的通病，对皮肤也一样。活性成分浓度过高，会造成肌肤的营养过剩，皮肤就像被腌制了一样，容易引起红疹、小脓疱、发痒。

所以护肤过程中要简化保养品，避免在短期内交错使用不同品牌的高活性产品(如精华)，更不要超龄使用太过营养的产品，使用成分单纯的素见修护精华乳以避免营养过分堆积在皮肤上，造成负面影响。

日常通勤不要涂太多的高倍数防晒霜，对于皮肤来说，高倍防晒霜就是高浓度的化学性浸渍伤害。可以使用含有低防晒值的粉底，并用戴太阳镜、打伞等物理防晒的方法。

4、日常护理

过食冷饮，容易患过敏性鼻炎或得皮肤病，如湿疹、皮肤瘙痒等。

冷热天气下过分依赖空调，使人体自身皮肤的调节功能逐渐丧失，对自然界的感知、适应能力也会下降，湿疹等皮肤过敏问题自然会不请自来。

所以，无论你是湿疹肌还是健康肌，都要少吃冷饮，少吹空调。

（为你的敏感肌肤，给出最佳的解决方案）