自从变成敏感肌肤，你居然连脸都会“洗错”！

我并不是说真的不会洗脸了，而是说大家洗脸的方式和行为，在皮肤屏障受损的情况下是不正确的。

洗脸看似简单，也是需要方法的。

敏感肌该如何洗脸？

大家好像都知道了敏感肌应该选择氨基酸类、清洁力稍弱的洁面产品，但洗脸的方法没有在意。

其实洁面的方法比如何选择洁面产品要重要。

有人虽然换了敏感肌洁面，但是洁面时还是用双手一直揉本来就敏感的脸蛋。

不注重鼻子部位的清洁，导致黑头越来越多，双颊越来越敏感。

正确的洁面方法

1、先用洗手液把双手洗干净。

2、如果使用的是膏状的洁面产品，建议先用手把洗面奶搓成泡沫，也可以使用打泡网和打泡器。

因为直接膏状的上脸的话 ，洁面里高浓度的活性成分会刺激到肌肤。如果是直接按出来是泡沫，就可以省去这步。

3、打好泡后，先将泡沫涂抹在T字区（额头、鼻子、下巴）等油脂分泌比较多的部位。

4、再将泡沫在U区（脸颊、眼周、嘴周）等其他部位。

5、不需要太用力的清洗，轻轻的按摩就好。敏感肌建议洁面活性剂在脸上停留时间不超过30秒

6、用温水冲洗掉。

7、用洁面巾在脸上像盖章一样把水分擦去。用毛巾也可以，不过要定时沸煮杀菌，也要注意晾晒。

看着很麻烦，其实只是一些小细节需要注意，所以我写的详细了一些。

关于水温

在这里要注意洗脸的水要温水（温偏凉一些）按自己的喜好，但不要热的水，热水会刺激皮肤。

用科学的专业说法来说，水温要靠近自己的皮肤，温度大概在37度左右。

实际上我们并不用这样过度认真，只要皮肤不感到“冷/热”刺激就可以。

不要用冷热水交替洗脸，冷热水交替洗脸只是可以刺激皮肤的血液循环，皮肤的气色好一点。

没有网上说的收缩毛孔什么效果，要注意敏感肌和痘痘肌不适宜用这类方法。

普通肌肤的话，也不能用过冷过热两个极端洗脸，对皮肤的刺激性太大，选用温凉温热的水清洗即可。

关于按摩

促进血液循环在抹乳霜时轻轻按摩面部也可以达到同样的效果。

我个人不建议敏感肌按摩面部，会增加敏感的风险。

洁面仪这个玩意我不建议大家使用，发明这个的人可能是个粗糙的大油皮。

或者就是不懂皮肤，或者就是为了营销，我们皮肤本身就不需要这种东西，单纯的用手就可以清洗干净。

尤其是敏感肌，真的不要再使用了！

洗完脸后感觉皮肤没有紧绷感也没有过于油腻就可以了，稍微有一点油真的不要紧，皮肤的油是在保护我们的皮肤。

当我们的清洁力度比我们的皮肤自我修复力度快的时候，皮肤就会受到损伤。

如果洗完还有点油腻，可以在针对局部再轻轻洗一遍。

如果感觉皮肤紧绷或干燥，就是清洁过度，除去了过多的脂质。下次就要注意清洗的时间或是洗面奶的清洁力太强。

（为你的敏感肌肤，给出最佳的解决方案）