我是正经的科普文——敏感肌肤形成和护肤注意事项

知道自己是敏感肌肤不行，你还要知道什么是敏感？

敏感是一种神经感受反应，客观上，通常会看到皮肤容易发红，容易对外界的环境和刺激发生反应；主观上，经常会感到刺痒感、刺痛感、灼热感等。

皮肤结构

我们皮肤的基本结构分为三层：表皮、真皮、皮下组织。

主要对皮肤起保护作用的是我们的表皮，表皮又分为4层，从外到内依次为：角质层、颗粒层、棘层、基底层。

角质层是由角质细胞、细胞间脂质，以及覆盖在皮肤表面的皮脂膜，组成的皮肤最外层的保护层，是肌肤最重要的保护屏障，屏障受损也可以称为角质层受损，就是形成敏感肌的关键。

砖墙屏障

皮肤屏障功能是保护我们皮肤的重要功能，如果屏障结构完整，就可以避免皮肤水分过快流失，防止外界物质轻易刺激皮肤。

反之，如果皮肤屏障受到伤害，水分就会流失过快、容易敏感、发红等表现。

通常被称为屏障功能脆弱或屏障受损。

屏障受损不仅会引发皮肤敏感，还会造成其他皮肤问题，如黄褐斑、细菌真菌的机会感染等。

所以说保护我们的皮肤屏障，是非常的重要的！

值得注意的护肤事项：

温和清洁

将去油能力强的洁面产品换为温和的清洁品，避免洗去肌肤所需的油脂。

另外，很多小可爱现在也会使用清洁类仪器辅助清洁，使用频率不要太高！

还有我们夏季经常去角质和清洁面膜，在皮肤过敏时，就应该立即停止，不然在脸“红扑扑”时去角质，做深层清洁，跟用砂纸磨脸真的没区别。

日常修护

日常着重使用安全的补水保湿产品。

若在皮肤过敏期间，应停用手头上高机能、多成分和具有功效类的产品，改用成分更为简单、基础保湿、外加一些温和修复类产品。

少用面膜

皮肤敏感期间，应该少用面膜，很多面膜纸的材质在敏感期使用或多或少会引起瘙痒和不适。

即使是贵妇面膜，对于脆弱的敏感肌或容易毛孔堵塞的人来说，频繁的面膜都会给皮肤带来较多的负担。

过分的保湿或者闷敷可能会导致毛囊口急性堵塞，引起急性痘痘。也可能破坏皮肤屏障，也可能加重肌肤的敏感程度。

减少化妆

很多过敏的小伙伴会因为脸上泛红和其它问题，就想用化妆的方式去遮盖，上厚厚的粉底和遮瑕，瑕疵是遮住了，但是过敏却越来越严重。

敏感期间应该减少化妆，因为化妆产品中的香精、防腐剂等是必不可少的原料。

肌肤屏障很脆弱时，会导致细菌入侵，我们的美妆蛋/化妆刷更是大量细菌开party的地方。

化了妆肯定要卸妆，我不管是卸妆水、卸妆油还是卸妆油，这些卸妆产品洗掉的是保护皮肤屏障的细胞间的脂质，而敏感皮肤恢复这些脂质需要一周以上的时间。

坚持防晒

防晒的重要性大家可能都听到耳朵起茧子，但是紫外线中的UVB真的会加重敏感皮肤的受损和泛红，恶化毛细血管扩张的症状。

但是对于敏感肌肤的同学选防晒时的确更挑一些，由于刺激性最好不用纯化学防晒，使用物理防晒和硬防晒。

（为你的敏感肌肤，给出最佳的解决方案）