敏感肌的成因是什么？必须注意的易过敏成分大公开

每年季节变化的时候，都相当于对敏感肌的大考验。

通过观察这段时间肌肤的状态，就能看出来我们护肤的成效如何。

敏感肌肤是一种常见的皮肤状态，还没有达到疾病的程度。也没有官方的临床诊断，只是说你的皮肤比大多数人更容易受到刺激，并且遇到刺激反应源的时候会让皮肤不舒服。

敏感肌是怎么产生的？

1.敏感肌是有遗传因素的，免疫系统，药物，感染或者接触过敏源都会引起刺激。

2.环境变化，比如温度变化，风，紫外线，空气污染等。

3.80％的敏感皮肤病例来自于无形的刺激，大多数人每天使用9种产品，含有126种不同的成分。 25％的女性每天使用15种或更多产品。累积起来，有很大的刺激可能性。

总结来说都是因为屏障功能受损。

排查过敏原的方法

做法很简单，就是暂停你现在所用的所有产品，换成温和的，不含香精，不含皂基，不含植物提取物的产品，这个方法要用多久，取决于你脸上的敏感症状什么时候消除。

等你的皮肤恢复正常以后，你就可以慢慢搬出来你之前用的那些产品了，每周只用一款，这样就很容易发现那款产品让你过敏了。

易过敏成分黑名单

香水、香精：成分表上的香水香精实际上是几十种化学物质的混合物，并且这些混合物是什么也不清楚，有些闻起来没有味道的产品也是含有香料的，不然化学味道太不愉悦了。

精油：其实也有合成的概率在里面，许多精油及其成分会引起刺激反应。

清洁剂：比如硫酸盐这种人见人怕的成分，敏感肌需要避开一个半球那么远，他们会带走皮肤天然的油脂，并且让皮肤屏障受损，即便是洗头沐浴的产品也建议避开。

酒精：变性酒精，乙醇，异丙醇和甲醇对敏感性皮肤来说太干燥，容易受到刺激。如果你不能完全避免它们，至少要确保它们不是前五种成分。脂肪醇，例如硬脂基，十六烷基和十六烷基醇，是不干燥的。

金缕梅：和酒精相似，金缕梅会让皮肤很干燥，但是这个成分在中国还不是很流行，但是经常海淘的宝宝需要记得避开

α-羟基酸：乙醇酸，乳酸，柠檬酸，苹果酸，扁桃酸和酒石酸都是α-羟基酸，他们可以去除死皮细胞，同时也会分解皮肤细胞之间的“胶水”乙醇酸分子很小所以刺激性更强，但在高浓度和低pH下，任何酸都可能具有刺激性。

类维生素A：非处方的视黄醇和处方类维生素A都会引起干燥。但是根据beyond Soap这本书的观点，即使敏感肌也是可以培养对于类维生素A产品的耐受性的。

防晒剂：Oxybenzone 和 avobenzone 是两种常见的隐藏在防晒霜当中的刺激成分，甚至比防晒霜过敏还常见。

刷子、磨砂膏：去角质，很多敏感肌的读者留言说他们可不可以去角质，答案当然是可以，但是要避开刷子磨砂膏这类的去角质方法，他们会刺激皮肤的哦

热水：这对于爱喝热水的你来说是件需要时间消化的时候，但是不要用温度过高的水洗脸洗澡等等，热水会带走我们皮肤表层的油脂，然后导致皮肤干燥刺激。

以上这些就是常见的对敏感肌肤刺激成分和过敏原，负责任的告诉大家很有必要用小本本记下来哦！

（为你的敏感肌肤，给出最佳的解决方案）