敏感肌肤日常改善的方法都有哪些？清晰明了

大家都知道敏感肌肤是非常脆弱的，可以说是温室里的花朵，经不起任何的风吹雨打。

当换季的时候，肌肤受到刺激，一定会出问题。

那么敏感性皮肤就什么护肤品都不能用了吗?

当然可以用，简单、温和、不刺激是选择护肤品的基本要求，保湿、修复是其最重要的功能。

敏感肌日常还可以做些什么呢?

当然要防止一切对皮肤可能造成刺激和损伤的因素，其中包括日晒、摩擦、冷风、热蒸、过酸或过碱、过度补水等。

3、和皮肤接触的枕头床单要保持干净卫生，经常换洗。

4、饮食清淡为主，多吃蔬菜水果。

5、避免熬夜，熬夜很伤皮肤。

6、多运动，运动出汗是很有效的一种护肤方式（亲测有效，还可以减肥）。

7、多喝蜂蜜水，花茶，柠檬水可以润肠通便（坚持喝皮肤会水水嫩嫩的）。

敏感肌肤的改善，还需要放松心情，增强体质，保持一个愉悦的态度。心里压力大的情况，也会给敏感肌肤造成压力的哦~

（为你的敏感肌肤，给出最佳的解决方案）