网红湿敷功效多，敏感肌肤小心烂脸，切记

最近有些忙碌，公司的事情琐粹而繁多，感觉身体被掏空。

上周末是个难得的周末休息日，一个人窝在沙发里追剧，满满的幸福感，不知道大家有没有这样的感觉。

如果一直忙碌，没有自己的时间，人就会很疲惫。如果人一直很悠闲，没有什么压力，人就会很无聊。

而当我们忙碌过后，吃点美食，看会儿电视剧，会感觉很幸福。

当我正享受这段美好时光的时候，一封电子邮件突然跳了出来，打断了我的好心情。

邮件是一个读者写来的，主要是说湿敷对皮肤的功效，说的特别的美好，简直包治百病啊！

文章里还有效果照片，说实话还蛮有说服力的，让我不得不正视它。

这里面说的很多东西都是误导别人的，我觉得有必要说说湿敷的事儿。

湿敷很简单，就是就是用化妆棉被化妆水或乳液、精华等含水量较高的护肤品浸湿，然后敷贴在皮肤上。其实，湿敷和敷面膜有异曲同工之处，或者说就是同一回事儿。

要谈湿敷的功效依然还是要从皮肤结构开始说起。皮肤最外层是角质层，角质层作为皮肤的屏障，会把95%以上的化妆品成分挡在皮肤之外。只有极少部分的活性成分能穿透角质层进入皮肤。

而做过湿敷的人都知道，当然要选择含水量较高的化妆品，如：精华、流动性强的乳液，化妆水等。应该没有谁傻到用面霜做湿敷吧。而湿敷后，最明显的感觉就是皮肤变得软软嫩嫩，光泽度好像更好了。

其实这个和敷面膜是一个道理。就是皮肤角质层水合能力增加，角质变软，皮肤角质层对光的折射能力增强。因此，湿敷和面膜一样，最主要的功效就是帮助增加皮肤角质层水合程度，让皮肤看起来更水润。

湿敷能消炎祛痘？

咱们先说消炎！湿敷到底能不能消炎当然要从你使用的湿敷产品开始说起。也就是：如果你选择的湿敷产品应该含有一定的消炎成分，可能确实有一定消炎功效。

但另一方面，宣传湿敷能消炎祛痘的真不一定就是好事。为什么呢？有消炎、祛痘诉求的一定是皮肤存在炎症和爆痘问题。从皮肤屏障功能来说，至少说明此时你的皮肤存在一定屏障受损问题。

当使用湿敷来解决炎症、痘痘、敏感等皮肤问题时，湿敷的过程也会造成角质层水合程度增加。别说连续湿敷2周，估计2-3天，可能皮肤问题就会愈加严重。因为湿敷增加了角质层水合程度，让原本损伤的皮肤屏障功能下降。

因此，此时湿敷消炎成分能起多少作用尚不可知，但持续湿敷皮肤屏障功能受损是必然的。所以常会出现很多人越湿敷皮肤问题越严重。这也是我们常说的：大多数皮肤问题都来自于自己作死！

敲黑板，划重点，湿敷应该考虑的因素？

注意：这里我说的是什么情况可以湿敷！也就是说：湿敷不是什么人都能做的。这里要考虑2个因素：

1、什么皮肤状态适合湿敷？

前面说了，湿敷会增加皮肤角质层水合程度，影响角质排列，从而导致皮肤屏障能力下降。因此，如果皮肤有严重敏感、过敏、皮炎问题都不建议湿敷。

所以，某些所谓的利用湿敷祛痘、消炎做法。可能产品中确实有消炎、抗痘的成分，但更要考虑湿敷造成的屏障功能下降问题。不要抓了芝麻丢了西瓜，得不偿失。

当然，如果是上妆前为了让底妆更服帖偶尔湿敷一两次其实并无大碍。但最根本还是在日常护肤时，增加皮肤保湿能力，而不是底妆前频繁湿敷来改善皮肤干燥问题。

2、什么产品适合湿敷？

咱们说过很多遍：湿敷最重要的就是增加皮肤角质层含水量。因此，湿敷只要选择保湿能力好的水、精华、乳液都可以。无需刻意追求功效。

相反，网上疯传的神仙水、健康水、菌菇水等其实并不适合湿敷。健康水成分中有较高含量的酒精，神仙水虽然无酒精，但含有果酸和水杨酸；菌菇水中也是含有果酸和酵母发酵物。这些成分都有一定剥脱角质的功效。长期使用必然会造成皮肤屏障受损。

结语，湿敷不是万能的，它的作用也很局限，用作临时救急是可以的；如果把它当成护肤流程的一部分，就不适合了，很容易损伤肌肤屏障，让敏感肌严重的过敏。

（为你的敏感肌肤，给出最佳的解决方案）