不化妆皮肤反而越来越差，居家生活让敏感肌的你太懒惰了！

为什么？

这是为什么？

为什么在家没化妆没卸妆一样的护肤皮肤反而变差了？

一直在家没出门皮肤还过敏了！

作为敏感肌，人生真是太艰难了，尤其是想要护理好受损的皮肤屏障。

简单来说这种情况因人而异，很多人反馈待在家了精简护肤，反而皮肤越来越好了

相反也有人反馈皮肤好像粗糙了，泛红、刺痛、发痒、红血丝加重、起痘痘……

有可能是你护肤方式、护肤品的调整，也可能是地域环境的影响。

甚至是温差变化大、饮食睡眠等，这些看起来不起眼的环境和生活作息的改变，都是你敏感皮肤状态变差的原因。

敏感皮肤是独立存在的，准确地说，敏感肌肤是一种肌肤的状态。

虽然有部分人群是先天的，但绝大多数是后期护肤不当或某些疾病的伴随症状。

这样的皮肤表现为对外界气候、温度、饮食、护肤品、紫外线，甚至是情绪变化等缺乏正常皮肤的抵御能力。

角质层薄、脆弱，锁水能力差，耐受性低，动不动便容易出现发红、紧绷、灼热、刺痛、易出现皮疹，也容易晒伤。

修复敏感肌是一件比较难，并且需要长期坚持的事情，最重要的是你还要学会调整方法。

打个比方，你从工作的南方回到了北方老过年，护肤品就必须要调整。

北方气候干燥，简单的水乳是绝对不够的，你需要加上厚重一点的面霜，才能抵挡住寒风和干燥的空气。

否则你的敏感皮肤很愧疚会因为干燥缺水而蜕皮、刺痛。

平时每天早晚都洁面，回家之后懒惰了，两三天洗一次。

这下好了，皮肤因为清洁力度不够起了痘痘、粉刺（疹子）！

本来每周都会跑步或者去健身房锻炼，平时克制饮食。

回家放飞自我，熬夜睡懒觉，每天微信步数只有两位数，皮肤暗沉无光，各种问题接连发生！

这样的生活打乱了你的节奏和护肤，你的敏感肌不反复出问题才怪。

我们一直都知道，敏感肌并不是魔鬼，正确的护理方式是可以修复的。

对应成因，主要从防止恶化和修复两个方面入手。

你首先要做的就是恢复规律的生活作息，让每天的生活更健康一些。

然后坚持每天早晚护肤，生活城市有调整可能也要调整护肤品种类。

（为你的敏感肌肤，给出最佳的解决方案）