外油内干的敏感肌肤怎么破？改善肌肤并不难，只需二步

中国的疫情快过去了，其它国家的疫情却变的厉害了。

看来这个疫情想完全的过去，并不是那么简单的事。如果不出什么特别的举措，疫情可能会到四月份。

疫情虽然可怕，不过只要我们中国人万众一心，是一定能够战胜它的。

这几天天气温暖了许多，脸上的油脂明显变多了，让我想起了一种特殊的肌肤类型——外油内干的敏感肌。

这种肌肤类型经常是满脸油还是觉得干燥，让人经常无所适从。

我们今天就说说这种很麻烦的肌肤的事儿。

一说到外油内干，很多人又说要补水。但其实如果你真的按照每天敷面膜的理论，发现这个问题还是不能解决。

要解决这个问题首先要了解油和干的根本原因：

皮肤为什么会干燥？

说到干燥，大多数人第一反应是缺水，应该补水。但从皮肤结构来说：

角质层是由从表皮基底层代谢后的死亡角质细胞堆叠而成。角质细胞间隙填充着细胞间脂质。

角质层表面覆盖着一层由汗液、乳酸、皮脂等乳化而成的皮脂膜。

皮脂膜与角质层构成了皮肤的屏障系统，一方面防止皮肤内部的水分和营养物质流失，另一方面抵御外界刺激物对皮肤的侵袭。

而皮肤表皮的水分是由真皮层提供的，真皮层水分占身体水分70%-80%，正常的角质层含水量为10%-20%。当角质层含水量低于10%时，皮肤会出现干燥紧绷、起屑等问题。

正常来说角质层本身并不缺水，造成角质层水分含量降低的根本原因是皮肤保湿能力降低，皮肤内部水分流失。而所谓的敷面膜补水其实只是湿润了角质层，增加角质层水合程度。所以，解决皮肤干燥问题，所谓的“补水”并无实际作用。

你可以试一下：在皮肤干燥时，不用面膜而是厚涂面霜，其实能更好地增强保湿。

有人会说：不补水怎么保湿？

皮肤的水分和营养主要来自于身体代谢，是从日常饮食中摄取的。真的不是你想补就能补得进去的。保湿是通过油脂的封闭性作用，防止皮肤内部水分流失。

皮肤的油来自哪里？

皮肤的油来自于皮脂腺分泌的皮脂。皮肤出油多主要来自2方面：

皮脂腺功能亢进导致皮脂分泌过旺。

皮肤屏障受损引起皮肤保湿能力差，从而刺激皮肤需要分泌过多油脂以保护皮肤，防止水分流失。尤其是夏季，随着温度升高，紫外线刺激也可能导致皮脂分泌增加。

因此，总结来说：出现又油又干的根本是皮肤保湿能力差，重点是要增强保湿。

二、如何改善？

加强保湿；

如果出现又油又干的问题，首先要考虑皮肤保湿能力不足问题。晚间护肤时可以试着将面霜厚涂的形式增强保湿。

部分小伙伴可能会担心皮肤本身出油多，厚涂面霜会不会造成闷痘问题。如果有这方面担心在选择面霜时可以选择以醇类保湿成分为主搭配少量植物油为主的保湿霜。

晚间厚涂使用后，可以观察一下面部晨间出油状况。如果晨间起床后洗脸前面部有大量出油或紧绷问题，说明前一晚保湿不足。

加强防晒

老朋友应该知道：我一直建议用硬防晒，胜过防晒霜的人。我自己最近一两年也是基本一年四季全靠硬防晒撑着。防晒霜主要是夏天偶尔作为补充，或在室内需要坐在窗前工作时使用。

大多数人认为防晒就是涂抹防晒霜。有意识涂抹防晒霜真的很棒，但不能全靠防晒霜防晒。防晒的ABC原则，第一是躲，也就是在紫外线强的时候尽量别出门。第二是遮蔽，也就是用帽子、口罩、遮阳伞等硬防晒遮住，抵御紫外线伤害。第三才是防晒霜。

实际上更建议将防晒霜作为前两种的补充手段。也就是在躲和遮蔽都无法实现或不能完全实现的时候使用防晒霜。

关于防晒霜使用还有一个问题是：大多数人选购防晒霜只看SPF值，而不看UVA防护力。实际上紫外线的UVB伤害一年四季变化较大，但UVA的伤害能力全年都很强。而UVA得到伤害占所有紫外线伤害的80%以上。

从紫外线伤害类型来说：UVA主要造成皮肤色素沉淀、皮肤衰老，UVB主要造成皮肤晒红、晒伤。很多人认为冬季紫外线若无需防晒（因为根本不会晒伤），但UVA造成的色素沉着和光老化并不会降低。

因此，建议大家买一套硬防晒装备，一年四季都能用。

结语，以上这些就是今天要分享的全部内容了，敏感肌的小伙伴一定知道，无论多少防晒霜也不如一把好的遮阳伞。

（为你的敏感肌肤，给出最佳的解决方案）