常常听到有宝宝说：“哎呀我是敏感肌，这么猛的护肤品我用不了”“好烦啊，买回来的面膜用过敏了，敏感肌不配有春天！”

十个美少女里面，至少有一半都自认为是敏感肌，平时护肤小心翼翼只敢用温和到不行的修复类产品，但是！敏感肌真有那么普遍吗？

据调查显示，亚洲女性中46%认为自己是敏感肌，男性的比例也高达30%。相当于每2个妹子中就有1个认为自己属于敏感肌、每3个男生中就有1个认为自己是敏感肌。

这样推算下来敏感肌人群数量可以说是相当庞大了，几乎有一半的人都在不同程度上享受过敏感肌的带来的泪和痛。

但令人惊讶的是，其实很多人并不是真正意义上的敏感肌，甚至完全误解了敏感肌的定义。今天要为敏感肌好好“正名”一下。

首先，到底什么才是敏感肌？

在医学研究领域里对敏感肌其实没有一个官方标准的定义。而在现实生活中，人们一般会将高反应性、耐受性差或易过敏的皮肤状态称之为敏感肌。具体表现为肌肤对外界刺激特别敏感，像是日晒、换季、刮风、更换护肤品等等情况都会导致皮肤出现应激反应，而普遍症状则有皮肤干燥、紧绷、红斑、毛细血管扩张等，并伴有紧绷、瘙痒、刺痛、灼热等主观感受。

而导致“敏感肌”发生的根本原因是角质层受损

皮肤最外层称之为角质层，表面有一层由汗液及皮脂组成的保护膜（皮脂膜），共同构成了皮肤屏障。皮肤屏障能锁住皮肤水分和油脂，并抵抗各种皮肤表面病菌入侵、阻挡化学物质和空气中的灰尘等，一旦表皮屏障受损，就等于让肌肤“衣不蔽体”，容易受到外界侵害，引发不适。

所以，敏感肌的症状是长期持续性伴随的，如果只是那么一两次出现了症状并不能说明就是敏感肌，很有可能是皮肤过敏了。而皮肤过敏更多是因为接触了不良护肤品、化学成分所导致的皮肤应激反应，也有可能是季节性的短期皮肤病。

敏感肌≠皮肤过敏，肌肤偶尔闹闹小脾气很正常，不用着急认定自己是敏感肌哦。

但如果是真的敏感性肤质，那么就必须重视起来了。想要改善敏感肤质，那就必须要先修复好表皮屏障。而想要修复好表皮屏障要从日常护理中入手，选对有效的修复成分。目前医学及美容界公认的几款最有效的修复成分如下：

①洋甘菊成分

洋甘菊提取物拥有卓越的抗炎症成分，可有效缓解皮损、泛红等皮肤不适。除了缓解炎症反应，洋甘菊提取物还具有清除自由基的功效，长期使用可以强韧肌底，修复屏障，非常适合敏感肌使用。

②神经酰胺

神经酰胺近几年真是风很大，不少大牌都将神经酰胺作为修复类产品的主打成分。而神经酰胺之所以那么受欢迎也是有科学根据的。人体皮肤角质层中40%~50%的皮脂由神经酰胺构成，神经酰胺是细胞间基质的主要部分，它通过在角质层中形成网状结构维持皮肤水分，在保持角质层水分的平衡中起着重要作用。因此，补充神经酰胺可以帮助修复肌肤、补水保湿。

③虾青素

天然虾青素以其独特的分子结构，可以高效猝灭紫外线引起的自由基，防止皮肤光老化、减少黑色素沉着。同时，虾青素能够调节细胞活性，修补受损皮肤纤维网，恢复健康屏障，牢牢锁住水分，让皮肤更有弹性和润泽感。

艾芙芷虾青素成分萃取于日本雨生红球藻，比起普通虾青素有着左旋结构更稳定、抗氧化能力更强的特点。此外，艾芙芷运用了复配技术，能够最大限度地保留虾青素活性及稳定性，起到修复肌肤、焕亮保湿的功效。

而敏感肌宝宝们最爱的神经酰胺成分，也加入艾芙芷这套豪华菜单里啦！神经酰胺2成分是一种天然安全的肌肤屏障修复剂，能够及时补充肌肤本身缺失的神经酰胺物质，加强肌肤强韧度，提升锁水能力。说是敏感肌亲妈成分丝毫不为过！

此外，艾芙芷抗氧小棕瓶还特别添加了保湿届的扛把子大小分子结构透明质酸。作为天然保湿因子，小分子透明质酸能够高效渗透真皮层，为肌肤细胞补充源源不断的水分，大分子能够加强肌肤锁水力，防止肌肤水分流失，加固表皮屏障。与虾青素和神经酰胺2的搭配可以说是超明星阵容，一瓶搞定修复、保湿、抗氧提亮！

尤其针对肤色暗沉、发黄、长斑的敏感肌宝宝们来说，艾芙芷抗氧小棕瓶可以帮助肌肤一边修复表皮屏障，扭转肌肤脆弱亚健康状态，又可以持续提升抗氧化力，保持肤色通透明亮，焕发耀眼新肌！

有了艾芙芷抗氧小棕瓶，修复皮肤没在怕的！当然，如果想要更快地改变敏感肤质，除了要找到好的修复成分外，也要结合一下几点建议全方位击退肌敏！

①护肤流程化繁为简

表皮屏障受损的情况下，皮肤吸收代谢力比正常肤质要弱，因此过多的护肤成分叠加只会加重敏感肌肤负担，甚至会因为吸收不了而引起应激反应。因此，敏感肌护肤流程要化繁为简，保留基础清洁、修复、保湿的步骤即可。

②减少清洁次数

过度清洁会导致皮脂膜受损，加速肌肤水分流失，让原本就脆弱的肤质变得更加敏感。所以，敏感肌每天做好一次清洁就足够了。早上用清水洗脸，晚上选用温和的洁面产品带走污垢杂质。

③做好防晒

紫外线对肌肤伤害有多大就不用赘述了，如果想要改善肤质，防晒必须做到位。敏感肌的宝宝们可以选用敏感肌专用防晒产品，物理防晒装备也不能少。遮阳伞、太阳帽、墨镜和防晒衣都是有效隔绝紫外线的手段哦！

所以说，各位小可爱们不要一听到敏感肌就如临大敌，通过科学护肤手段和正确的养肤观念是可以慢慢将肤质改善好的。希望大家都能找到最适合自己的护肤方式，养出健康水润好肌肤！