脸部肌底炎症的表现，一到换季就过敏，脆弱的敏感肌应该怎么护理？

一到换季就过敏，发红、瘙痒、脱皮、刺激、起疹子，医生，我这敏感肌应该怎么办？

对于敏感肌皮肤的人，是真的同情，稍不注意，皮肤就会过敏。花粉过敏、海鲜过敏，用了不适合的护肤品更是差点毁容。

脆弱的敏感肌应该怎么护理？

1.避免过度清洁

每天洗脸次数不要太多，一般1-2次就可以了，而且早上尽量用清水洗脸，毕竟前天晚上已经清洁干净了，第二天早上没有必要使用洗面奶。其次洗脸尽量使用温水，不要过冷、过热就可以，另外洗脸的时候不要使用碱性皂基，因为皮肤是偏酸性环境。

2.不要过度使用面膜

现在人们的生活条件好了，不管是男性朋友，还是女性朋友都有做面膜的习惯，尤其是有些女性朋友甚至天天做面膜，还有一天做好几次的，过度使用面膜，反而容易造成皮肤过度水合，会引起角质层肿胀，对皮肤屏障造成破坏。

3.注意做好防晒

皮肤最重要的就是防晒，当然如果皮肤处于过敏期间，有严重炎症的时候，不建议食用防晒霜，做好物理防晒就可以了。当然平时，一定要注意防晒，防晒霜尽量使用物理试剂的，尤其是不要使用酒精等刺激成分的化学试剂的防晒霜。

4.不要用刺激性护肤品

敏感肌的人，尽量不要使用水杨酸、高浓度的果酸等这些刺激性护肤品，另外如果皮肤过敏时，尽量也不要使用含有视黄醇的护肤品和维A酸类药物，含有香精、防腐剂等成分的护肤品尽量少用，可以适当使用一些舒缓、修复类的护肤品。

5.不要过度医美

现在的人们都很爱美，不少人会定期做医美，而对于敏感肌来说，需要适当，不要过度做医美项目，光子嫩肤、皮秒、调Q等虽然也可以做，但千万不要过度。

另外，最重要的一点，敏感肌一定要做好皮肤保湿，只有做好皮肤保湿，才能减少皮肤过敏的情况。