#每日医聊#

“医生，这是怎么回事，我的脸好烫啊！”

近日，在长沙市第三医院皮肤科主任张英博的诊室中，文女士手持便携式电扇，表情急切地说道。

摘下口罩后，露出了一张发红发烫的脸。

张英博主任询问文女士的病情后得知，她的面部皮肤非常敏感脆弱。

这段时间，一进入有热空调的房间，或者使用化妆品，脸上立马泛红发烫，又干又痒。

紧绷和瘙痒的感觉让她很是难受。

火锅、辣的不敢吃，热风不能吹。

张英博主任告诉她，这是典型的敏感肌肤的表现。

入冬以来，长沙冰冻雨雪天气频繁，室外空气湿冷，室内空调干热。

两种反差极大的环境让各种皮肤问题接踵而来，最受折磨的莫过于敏感肌肤的女生们。

皮肤容易泛红，同时伴有干燥、紧绷、瘙痒症状。

今年冬季，在张英博主任的诊室，类似文女士这样的敏感肌肤患者还有很多。

文女士在医院接受将近一周的射频修复、药物面膜舒缓及抗炎等治疗后，面部皮肤敏感症状明显消退。

她对食物和环境的耐受能力也逐渐提升，生活又回到正常轨道。

什么是“敏感肌肤”？

张英博介绍，“敏感肌肤”是一种皮肤特别敏感的状态的描述。

是皮肤受到物理、化学、精神等因素刺激时，皮肤屏障功能受损，导致皮肤对外界刺激的反应性增强，引发皮肤免疫性炎症反应。

主要发生于面部，常常表现为灼热、刺痛、瘙痒及紧绷感等。

如何自测“敏感肌肤”？

判断“敏感肌肤”之前，先自问三个“是否”。

1、是否总觉得“缺水”？

皮肤即使是涂了面霜还是觉得干燥紧绷，误以为是“缺水”，不断敷面膜还是没有任何改善。2、是否面部泛红或容易泛红？

泛红＋成型的红血丝，无疑就是“敏感肌肤”了。

3、是否容易过敏或发生不适？

经常不慎过敏，包括泛红刺痛、发痒等等。

以上三个方面占其中一条，也应提高警惕，否则恶化下去就会导致更烦人的“敏感肌肤”问题。

冬季如何呵护“敏感肌肤”?

掌握以下小秘籍，和“冬季敏感肌”说拜拜。

1、加强面部保湿

一定要使用保湿霜或保湿乳，并增加涂保湿霜或保湿乳的频率，可以选用医学类的抗敏保湿产品。

充分利用面膜，最好用只含补水成分面膜，每周2次，每次20-30分钟。

2、温和清洁

冬季尽量不要使用洁面产品，尤其禁止去角质。

3、加强面部保暖

冬天室外行走时要注意防寒，围巾口罩戴起来，尽量避免被冷风直接吹在脸上。

4、禁止彩妆

肌肤处于敏感状态时，最好暂停所有产品，并请医生协助了解敏感的起因。

在敏感症状缓和后，改为基础的清洁和滋润，以免肌肤负担过重，再度招致敏感症状。

5、坚持防晒

“现在夏天过去了，不用防晒霜也可以。”

很多人这样想，但是紫外线直射皮肤，会严重破坏皮肤弹性的主要成分，使皮肤干燥松弛，导致肌肤敏感。

因此，冬天防晒也不可少！

（编辑Max。部分图片来源网络，仅供参考）

湖南医聊特约作者：长沙市第三医院 徐敏敏 陈美琳

关注@湖南医聊，获取更多健康科普资讯！

关注@湖南医聊，获取更多健康资讯！