特应性皮炎如何根治，敏感肌大多是后天造成的，3个原因需注意，避免皮肤越来越脆弱

敏感肌肤是非常让人头疼的一类皮肤了，时不时的就会造成敏感，产生一些列的肌肤问题。让人很是困扰，明明之前不是敏感肌，不知道什么时候开始，肌肤变得越来越脆弱。这是什么原因导致的呢？我们该如何避免呢？我们一起来了解！

我们日常的操作会导致敏感肌的产生，主要是以下3个方面。

原因1、清洁过度

皮肤在受到过度清洁的时候会伤害肌肤这层天然保护膜，就会让肌肤变得脆弱敏感，我们日常的洗脸频率过高，不化妆的时候也使用卸妆水，再加上经常给肌肤去角质等这些都会造成清洁过度。

原因2、摩擦脸部

洗脸后，使用干硬的毛巾来擦脸，在用力过度的情况下就会让脸在受到过重的摩擦就会导致敏感肌的形成。

原因3、存在肌肤问题还继续使用彩妆

很多人在脸上出现痘痘、粉刺等肌肤问题后，还在继续化妆来进行遮掩，这波操作无疑是给肌肤带来更大的伤害，让肌肤问题更加严重，这样的恶性循环就会造成严重的肌肤敏感。

我们在日常中应如何护理敏感肌肤呢？

1、温和清洁

针对敏感肌我们在选择护肤品上成分要温和，避免刺激性成分的使用，比如可柏迷迭成分的海盐皂，不仅可以深层清洁毛孔垃圾，还能平衡肌肤的水油，杀菌还消炎，能收敛毛孔锁住肌肤水分。海盐成分可以修复肌肤的炎症，软化角质，温和清洁的同时还能有效改善肌肤问题。坚持使用一段时间会有明显的效果。

2、减少化妆步骤

敏感肌肤本来就已经很脆弱，我们要尽量去减少化妆品带给皮肤更大的负担，毕竟化妆品里面会含有一些化学成分，使用过多的化妆品就会导致皮肤恢复的很慢。所以敏感肌肤做好基础护肤，稍微进行简单化妆就足够了。

3、卸妆要彻底

晚上睡前要先卸妆，使用了防晒霜和化妆品后要进行卸妆，避免化妆品残留在皮肤上，化妆品的残留会给肌肤堆积更多的皮肤问题。卸妆还要避免频繁，尤其是中午也卸妆的集美们要注意，这样会给肌肤徒增很大的负担，增加肌肤的敏感，所以我们要尽量减轻这些对皮肤伤害的步骤。

4、尽量避免外部环境的刺激

防晒是一年四季都需要做的防护之一，在秋冬季节我们要注意避免冷风对皮肤的刺激，尽量佩戴口罩和帽子，干燥的空气会加重对皮肤的伤害，所以我们要尽量去做好防护措施减少对敏感肌肤的伤害。

敏感肌肤在很多的时候是自己造成的，想要恢复健康的肌肤就需要耐心进行调理一段时间，平时还要注意减少对肌肤的刺激。你先学会爱肌肤，肌肤才会更爱你哦。