皮肤潮红可以通过运动改善吗，敏感肌肤怎么办？教你正确修复敏感肌

天气逐渐转凉，又到了敏感肌肤容易出现过敏的时节。随着年龄的增长，对于皮肤的护理需要更加的重视，稍不注意就会出现红肿，瘙痒，刺痛等皮肤问题。而且很难恢复。

那么敏感肌肤的症状都有什么呢？一般脸上容易出现红血丝，而且一旦遇到温差变化大的时候，就会出现一些不良反应。甚至空气污染，化妆品等都会刺激到皮肤，所以说敏感肌肤是所有肌肤中最麻烦和头疼的肌肤。

那么敏感肌肤该如何正确的护理肌肤呢？

1、洁面

敏感肌人群由于皮肤的特殊性，不能使用带有刺激成分的护肤，洁面产品。想要肌肤能够达到水油平衡的状态，建议可以使用温和，无刺激的洁面产品。清洗脸部用温水，不宜使用温度过高或者冷水洗脸，这样很容易刺激到皮肤，造成肌肤水油不平衡。由于敏感肌皮肤的角质层很薄，不建议使用清洁力度较强的洁面产品，容易破坏皮肤的角质层，使皮肤难以锁住水分。

脸上很多问题肌肤，许多小仙女都会遇见这个问题，其实这都是护肤不当导致的，当你出现这个问题的时候，就证明你的护肤方案不适合你的肤质，这个时候就要进行调整了，否则皮肤会一直受到伤害。小编我以前也是不懂护肤，虽然用了很多大牌，但是脸却越来越敏感，导致出现了轻微的敏感肌，每次换护肤品都会有刺痛的感觉，后来在网上查资料无意间认识了护肤达人 端木子旭老师，他帮我诊断了皮肤代码，并帮我调整了护肤方案，我的敏感肌才慢慢修复的，现在想想别提多高兴了，对于脸上有问题的小仙女可以去找找他，网上查下就能找到端木子旭，有护肤疑问也可以直接咨询他，懂得了就要去改变，否则再也变不成美丽的小仙女了。

2、慎重的更换护肤品

相比于健康的肌肤，敏感肌肤对于护肤品的适应过程要更加长。因为皮肤需要有一个适应的过程，但是如果频繁的更换护肤产品，敏感肌会来不及适应，很容易出现过敏情况。所以在换新的护肤品前，需要进行皮肤测试，一旦皮肤适应了，就不要频繁的更换护肤产品。

3、注意补水保湿，不去除角质

敏感肌本身就是角质层比较薄弱，如果 再使用去角质的产品，会使皮肤更加的脆弱，无法修复，这无疑是雪上加霜。所以不要使用去角质产品，平时多注重补水和保湿。

4、水光针

敏感肌皮肤的锁水能力差，导致皮肤经常处于缺水的状态，而一般的补水工作对于敏感肌来说，只是杯水车薪。想要达到深层的补水，建议可以通过水光针来叨叨。因为水光针主要是由玻尿酸等物质组成的，是使用特定的仪器将营养物质传输道真皮层。能够快速的使皮肤变得水润，白皙。