前两期塔姐看《奇葩说》，感觉没了傅首尔段子不够精彩，不过请周冬雨做女神真的是很明智，她的高级脸塔姐也十分心水，就看人素颜也这么能打，就想问问冬雨你是怎么护肤的？！

真的是仙女本仙了～皮肤吹弹可破，满满的胶原蛋白，敏感皮护理到这种程度真的是蛮需要花心思的。

其实塔姐身边也有很多妹子都是敏感皮，护肤成了他们每天必须思考的问题

今天让塔姐来告诉你萌要如何保养和选择护肤品

现在赶紧收起你们乱七八糟的护肤品，记住下面几条现在开始我们要水嫩肌肤！

NO.1：不要去角质，千万不要！！！

你还以为敏感肌肤只单纯是天生的？NO！角质薄和角质损伤是造成敏感的主要原因，咱们护肤保养的首要原则就是维护角质不受伤害。清洁时注意不可过度。

不要选用皂基洗剂，因为皂基洗剂所含的界面活性剂是分解角质的高手。你要不信就用市面常见的香皂搓搓脸，没多久基本就变成敏感肌了，塔姐身边有朋友就是这么敏感的，到现在都很难养好。

其实最好使用乳剂或NON-SOAP非皂性的肥皂，这种类型的产品可以调节酸碱度以适合我们的肌肤。至于磨砂膏、去死皮高等产品更应该敬而远之。

在这里呢，塔姐非常推荐使用洁颜油或洁颜乳质地的洁面产品，这样在清洁按摩过程中减少皮肤摩擦从而伤害到角质层。刚入门的妹子还分辨不清的话推荐使用：植村秀洁颜油，是比较温和的界面产品。

NO.2：加强防护

敏感肌之所以敏感是因为肌肤的表皮层较薄，缺乏对紫外线的防御能力，还容易老化。因此，咱们应该注意防晒品的使用，但是防晒品的成分也是易造成刺激敏感的因素之一，所以最好不要直接涂在皮肤上，在擦上基础保养品之后，再涂上一层防晒品会比较好。

在选用防晒霜的时候，尽量选择物理型防晒霜，但其实物理型防晒霜仅仅做到了不晒伤，做不到防晒黑，怕晒黑的话还是要同时叠加使用遮阳伞，防晒服等物理型防晒产品，总之，出门穿长袖打遮阳伞就对了。

入门推荐产品：珂润防晒霜

NO.3：充分保湿

敏感性肌肤浅薄的角质层常常不能够保持住足够的水分，所以无论是在夏天的冷气房中或是在冬天干燥的气候中，具有这种肤质的人，会比一般人更敏锐地感觉到皮肤缺水、干燥。

因而日常保养中加强保湿非常重要。除使用含保湿成分化妆水、护肤品外，还应定期做保湿面膜。季节更替时，也需要留心更换不适用的保养品。关注塔姐的塔妮娅花园，有空再教你们如何做挑选面膜。

这里还要提醒妹子们，在选择保湿类护肤品的时候，一定要选择成分单一的补水产品，这样不会给敏感的皮肤带来负担，也可以有效的做到基础保湿。

入门推荐产品：fancl无添加 胶原蛋白修复水乳

NO.4：滋养减半

现在很多的化妆保养品，强调的是高效性，因此要求其活性成分必须能够透过皮肤，作用到皮肤深层才能产生高效果。

对于敏感性肌肤而言，高浓度、高效果就是高风险、高敏感。另外，敏感性肌肤不适合疗效性太强的产品，使用不给皮肤增加负担的非疗效型产品，才是使皮肤恢复健康的良方。

选择产品的时候尽量选择功能单一的产品，简化护肤步骤，降低皮肤的负担。选用质地较稀的补水精华比较合适。

入门推荐产品：科颜氏丰润保湿精华

NO.5：减少刺激

如果你的皮肤一旦出现干燥、脱屑或发红状况时，说明皮肤健康状况已亮起红灯。要让皮肤尽快复原，最好的方法就是减少刺激，不过度受风吹、日晒，不吃刺激性食物，停止当前一切保养品、清洁品的使用，让肌肤只接触清水等等。

每天只用温水清洁皮肤，持续1周时间，然后再使用低敏系列的产品，再减低伤害后，皮肤运用本来的自愈能力，说不定会自行恢复健康。不要怕麻烦，不然烂脸会更麻烦！

在这期间，需要及时的补充水分，避免皮肤过干引起的瘙痒和起疹子

入门推荐产品：雅漾活泉水喷雾等系列产品

六：敏感皮肤在生活中需要注意的事项

1、饮食方面尽量少吃易过敏的食物(如海鲜、蚕蛹等)，尤其过敏期爱吃海鲜的小伙伴要控制住！

2、选用化妆品要慎重。可以根据自己的情况，选用适合自己的产品，长期使用，避免滥用化妆品。

3、气候的突然变化也会对皮肤产生影响，所以换季要警惕

4、努力增强皮肤的抵抗力

5、保证充足的睡眠以及营养的摄入

总之姑娘们请记住！脸是咱们自己的要好好爱护她～

你们再给我什么东西都往脸上抹，塔姐也救不了你了！

更多精致生活指南，和变美秘诀尽在塔妮娅花园～

是谁的小眼睛还没有关注塔姐！